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Blog de Franca27600
aide blog-
Et si ...... publié le 13/05/2014 à 11:43
Ce matin,j'étais indécise ,descendre au marché en voiture ...à pieds.....
,car vu les gros nuages et pas mal de choses à descendre chez la couturière,pas envie de prendre la sauce et à peine mis les pieds dehors.....GO ,je suis descendu à pieds et j'ai eu chaud .Hier,je suis allée me choisir de nouvelles lunettes et cet après midi,ça sera contrôle de la vue.....lol,c'est l'opticien qui va le faire,mais hier,il était seul et personne pour garder la boutique pendant ce temps là.
Dalaï ,traine des papattes à deux endroits quand je rentre à la maison,aujourd'hui obligée de la prendre dans les bras
Nous vivons des situations qui incitent à manger plus que nécessaire,prendre un café avec une copine qui l'accompagne d'un biscuit
,ça je fait ....LOL et nous l'imitons,acheter une barre chocolatée près de la caisse ,non ,je ne fais pas 
et on se ressert à table en bonne compagnie ,je ne fait pas 
Prenez le temps de noter les situations qui piègent vos bonnes résolutions de manger moins et vous serez surprise
,car on peut peu à peu s'en débarasser 
Une autre habitude à mettre en place,avant de manger:
1)on commence à déterminer notre faim sur une échelle de 1 à 10 pour apprendre à reconnaitre ce dont notre corps a réellement besoin
(4) commentaires
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bisous
trop bien ton article
j'adore
passe une bonne journée bises
ton blog est excellent. Peut être Dalai a des douleurs suite au changement de temps, charly c'est pareil ce matin il a trainé les papattes mais je l'ai emmené dans des rues où il y a des pavillons et il a remué la queue et parti devant, il adore les maisons, et oui on est en appartement tu penses.
L'autre jour une de mes collègues s'est enfilé 2 tubes de mentos en même pas 1h car elle était stressée de voir le logiciel qui ralentissait et elle a compensé ses nerfs ainsi. J'ai eu beau lui dire qu'elle se faisait plus de mal que de bien, mais en vain. Elle a 44 ans et a un corps de vieux de 80 ans, et, diabete, cholesterol, dos en compote. Ca craint de voir ceci.
Bonne soirée gros bisous
qu'est-ce qui arrive à la petite dalaï ? rien de grave j'espère
bonne et douce soirée , bisous