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Un petit dessert ? recette brûle -graisses (4)
publié le 12/04/2014 à 20:56 |
Contente ce soir,j'ai bien marché,ce matin,je suis descendue chercher le pain et j'ai bien géré un gros malaise,bizarrement ma chienne m'aide beaucoup à gérer.
En peu de temps le colza à droite a poussé,il est en fleur et il est aussi haut que moi .
Cet après midi,accompagnée de mon chéri,un tour au parcours santé ,quel plaisir de marcher dans le sous bois ,il faisait très doux et juste le chant des petits oiseaux pour toute compagnie.
Les jolies jacinthes bleues remplacent les anémones et renoncules sauvages ,quelle beauté ce tapis bleu !
photo prise sur le net,mais ,ça ressemble à ça .
Et le poids dans tout ça .....???
Malgré un gros craquage de sucré ,à ne rien y comprendre,moi qui ne suit pas un bec sucré,j'ai fait des gâteaux tous les jours ....ouf ,rien pris !
Et mes défis ....???
J'avance doucement,toujours 30 mouvements poitrine
les bras
Je continu à me masser,j'hydrate un max et je fini la douche par un bon jet d'eau froide
Terrine de fruits
4 feuilles de gélatine
2 cuillères à soupe de sirop d'agave
50 cl d'eau
500 G de fruits rouges
Faire ramollir la gélatine dans l'eau froide
Disposer les fruits dans une terrine (s'ils sont surgelés ,pas besoin de les faire décongeler)
Porter l'eau à ébulition avec le sirop d'agave,ôter du feu et ajouter les feuilles de gélatine.Mélanger bien pour les faire dissoudre ,puis verser sur les fruits,dans la terrine
Faire prendre 12 h au frigo .Pour servir,couper en tranches .
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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tu trouves que mes pts -enfants se ressemblent
mes deux fils sont mariés
avec les deux soeurs
Céline Audrey
il est évident qu'ils se ressemblent
bonne journée ma belle bises
j'ai fais une soupe, je dois prendre une liste d'aliments à forte contenance en fer car ma ferritine est basse et les orties en font parties.
bonne soirée, oui je vais prendre soins de moi et me la jouer un peu égoiste.
gros bisous
je t'envoie un brin de rameau porte-bonheur par la pensée, puisse-t-il te garder en bonne santé
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
que ceci est agréable de se balader ,très jolie vue
merci beaucoup
bon dimanche !bisous
Comme c'est agréable de se promener en forêt avec son mari et Dalaï! Il faisait tellement beau encore hier.
Je te souhaite une journée aussi belle pour aujourd'hui.
Gros bisous
Que deviens tu ma belle ????
Tu ne viens plus dans le groupe ?????