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Blog de Franca27600
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Mardi,magnifique soleil,faut en profiter! publié le 01/04/2014 à 10:24
Réveillée par les gazouillis des oiseaux ,suivis par les moins poétiques insultes de ma voisine envers son chien
.Ces jours prochains ça sera potages ,légumes et fruits,le pancréas a besoin de repos
,du coup,ce matin,marché pour faire provision de radis noirs et quelques fenouils .Hier,pas rempli mon défi des 10000 pas,5000 tout ronds en fin de soirée,mais malgré tout fière de moi,car,pour une fois réussi à faire le tour du terrain de basket 3 fois sans m'arrêter .
mes défis persos sont
la marche(10000 pas)
=5000 pasMes exercices poitrine ,
bras
20 pour chaque soins bien être
massage(ressorti l'appareil que Pierre m'avait offert)
alimentation à surveiller
Boire
Macher
(5) commentaires
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bravo pour ton défi
je tiens à te remercier pour ton gentil message
passe une très bonne journée !bises
c'est super ton tour entier j'espère que tu passeras un bon mardi. Gros bisous
Bravo pour les défis,courage a toi
Heureux mois d`Avril a toi
Bisous!!
Chez nous aussi du soleil! les petits oiseaux gazouillent. J'ai essayé de tondre ma pelouse mais la tondeuse s'arrête à chaque démarrage, je ne sais pas si c'est parce que l'herbe est trop mouillée par la rosée; Comme toi je me suis massée ce matin avec un appareil acheté chez M6. J'essaie! je verrai si c'est efficace.Bien tes exercices poitrine il faut continuer!
Je te souhaite une bonne journée.
Gros bisous