Hello,

Désolée pour mon silence, je n'ai pas trop la forme et j'espère de tout coeur que vous serez là quand je reviendrai.

A++++++++++++

Bisous

Je me trouve plus jolie sur la photo avec le chien mais la photo ci-dessus est super bien réussi. Qu'en pensez-vous?

Coucou les nanas,

Je viens de faire un quizz sur les cocktails (c'est priz qui m'a invité) (mon score est lamentable).

Ce que j'ai lu m'a affolé :

Question :

. Quel composant des sodas light peut être dangereux pour votre santé ?

sucre ou aspartham ou edulcorant

Réponse : aspartham

La plus grosse accusation qui pèse sur l’aspartame, c’est d’augmenter le risque de cancer du cerveau. Depuis plus de vingt ans, il y a une hausse sensible du nombre de cas aux Etats-Unis. En 1996, des chercheurs américains ont souligné que cette hausse était parallèle à l’utilisation croissante de l’aspartame.

Moi qui en consomme beaucoup depuis que je fais le regime DUKAN.............oh la la je vais réduire le coca light ainsi que l'aspartham dans mes yaourts...........................

Je vous souhaite quand même une bonne Journée.

Bisous....................

Hello les nanas,

Cet aprés-midi, je fais la soupe miraculeuse de Dukan

4 gousses d’ail, 3 gros oignons, 1 boite de tomates pelées, ½ grosse tête de choux, 3 carottes, 1 poivrons verts, ½ céleri, 1 ½ litres d eau, 2 cubes de bouillon de bœuf dégraissés, 2 cubes de bouillon de poule dégraissés. (je ne mets pas de tomates car je n'aime pas mais je vais mettre un poireau à la place).

Eplucher puis couper les légumes en morceaux, les déposer dans le fond d’une cocotte minute et ajouter l’eau et les cubes.

Je préfère les soupes moulinées mais celle-çi doit rester en morceaux pour conserver ses vertues amaigrissantes. cf. le livre du doc.

Je vais manger cette soupe pendant 5 jours en espérant que mon poids va décoller plus significativement qu'actuellement.

Je vous souhaite une trés bon WEEK END

BIG KISS

Coucou les filles, ces derniers jours j'ai fait "n'importe quoi".

Résultat je n'ai perdu que 2.6 kg depuis le 9/10.

Récap :

1ère semaine : -3kg

2ème semaine : -1.4kg

3ème semaine : +0.3 kg

4ème semaine : +1.7kg

5ème semaine : -0.2kg

Il faut que je me remotive et je compte sur vous pour me donner des coups de pieds aux fesses.........................

Bonne journée