Quelle bonne surprise ce matin en montant sur la balance encore 1;5 kg de perdu youpiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii

Cette semaine je poursuis et ensuite je verrai pour me stabiliser car ma femme trouve que je deviens maigrichon !!! plus de ventre, plus de fesses, plus de cuisse et les joues molles grrrrrrrrrrrrrr

Je vais remuscler tout ça, en avant le sport maintenant. Cet après-midi vélo.

Comme quoi quand on est motivé et qu'on suit tout à la lettre ça marche bien. J'avoue que pour moi c'est facile, le midi à la gamelle je ne suis pas tenté par autre chose que ce que j'ai. Et plus de coca et de gateau à la crème (enfin 2 écarts pour les anniversaires des enfants) depuis 5 semaines.

Bisous à tous et bon week-end

Fifi

 

Le menu de la semaine me plaisait beaucoup mieux, j'avais peur de moins perdre que la semaine dernière et pourtant... heureuse surprise ce matin sur la balance... encore 1,5 kg de perdu !!!!

Cela motive pour continuer, la liste de courses est prête pour les menus de la semaine prochaine.

Pourvu que cela descende encore aussi bien... il ne me reste que 3,5 kg à perdre pour arriver à mon objectif.

Malgré les anniversaires ce mois-ci, je fais très peu d'écart et il y a le résultat...

Bisous à tous et bon week-end

ps : pour les copines de Mamounette, elle est bien arrivée à Rôme hier avec son mari. Une semaine de visites pour eux d'eux. Retour vendredi prochain

J'ai hâte de voir mon nouveau poids en fin de semaine... c'est bien déjà 1,5 kg la semaine dernière. Pas trop d'excès à l'anniversaire de Guillaume et doucement ce week-end. Toujours aussi motivé, je poursuis et suis à la lettre toute la semaine. Je prépare ma gamelle le soir pour le lendemain midi et je me régale cette semaine les repas sont meilleurs je trouve.

Bisous à tous

Fifi

Hier, nous avons fait les courses, ce soir je prépare ma gamelle avec le menu de lundi midi. Je suis motivé et j'espère ne pas craquer pour les chocolats qui sont dans le placard.

J'ai mis quelques photos dans mon album, des photos de ma famille que j'aime et de moi au naturel...

Bon dimanche à tous.

Bises

Je m’appelle Philippe, j'ai 43 ans et 7 kg à perdre car je me sens mal dans ma peau avec ces kilos qui me collent, je suis très gourmand et je mange à la gamelle tous les midis, ce qui n'est pas évident pour faire un régime.