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Bonjour !
Marraine
Blog de Enrya
aide blog-
Vacances, pour de vrai cette fois! publié le 12/07/2010 à 13:25
Ayé j'ai tout fini : les concours écrits, les concours oraux... Ya plus qu'à attendre les résultats et à choisir mon école ;) !
Comme je suis en vacances, j'ai décidé de reprendre mon régime pour arriver à 65 kg. Je me trouve encore un peu trop rondouillette et j'aimerai rentrer dans du 40, par confort!
Donc je reprend le post de mes menus ici!
Je pense que je vais repartir sur 1400-1600 calories / jour (selon les jours sportifs ou pas) ! Comme je pars en vacances à la montagne la semaine prochaine et que je ferai les courses, ça devrait être plus facile (même si mon copain exerce une influence démoniaque sur mes choix alimentaires ;)) !
Menu du jour :
Petit déjeuner : 225 Kcal
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Fromage blanc à 20% MG4 tranches (120g)
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Compote de pomme en morceaux non...3 cuillers à soupe (90g)
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Brugnon1 unité (150g)
Repas froid : 423 Kcal
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Soupe Thai à la citronelle1 assiette (200ml)
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Jambon fumé1 tranche (30g)
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Haricots verts surgelés cuits150 g (150g)
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Frites30 g (30g)
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Compote de pomme3 cuillers à soupe (90g)Collation de l'après-midi : 229 Kcal
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Glace panna cotta60 ml (60ml)
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Brugnon1 unité (150g)
Repas chaud : 508 Kcal
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Tomates cuites sa
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(3) commentaires -
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Bon je vois que tu arrives a bien tenir les calories loin de toi :p Et en plus je dois avouer que ca me donne envie :p Bravo !
Sinon je suis en train de lancer un défi sportif... A mon avis ca peut t'interesser ! Je ne t'en dis pas plus et te laisse regarder sur mon blog ;)
Bonne journée
Courage a toi pour tes vacance et ne pas te faire influencer lol
bibizzz
Bref, je me laisse un peu vivre ces derniers temps! J'ait ellement de choses à préparer avec le mariage et mon stage qu'au final je met le régime en pause!
Enfin j'essaye de continuer à cuisiner pour ne pas perdre la main tout de même mais avec cette chaleur c'est difficile!
Tu me tiens au courent pour tes résultats!
Gros bisou!!!