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Blog de Elisheva2

aide blog

  • -3
    publié le 25/01/2010 à 23:32

    Apres une dysenterie amibienne en mi-décembre le medecin que je n’avais pas vu depuis 2007 se retrouve circonspect devant ma prise de poids 17kg en 2 ans! Ma niece me demande ma recette:
    Donc la depuis mi-decembre je bois beaucoup d’eau- chose que je ne faisais pas avant malgre des calculs renaux a répétition- le matin j’essaie de prendre un peu de pain avec le café- je diminue le café parce ça provok la sécrétion de cortisol qui empêche de maigrir – plus de jus de fruit ni boissons gazeuse – le midi je mange léger en général crudités – le soir pareil sinon des pâtes sans sauces en général 1fois par semaine plus de viande rouge moi c plus par choix qu’une recommandation donc je remplace par de la viande blanche veau poulet dinde et du jambon en général épaule cuite- et beaucoup de fruits surtout des agrumes et des pommes vertes – bananes 1 fois par semaine aussi – et normalement du vélo tous les jours pendant 45mn a 1h- je commence a la fin de ce mois, c’est tout-

    (2) commentaires



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  • fabrice-boutain 
    publié le 18/01/2011 à 08:00
    Bonjour Elisheva2

    Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !

    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com

    C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • equipe-aujourdhuicom 
    publié le 01/02/2010 à 02:47
    Bonjour,
    Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !

    Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !

    Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
    Vous pourrez aussi participer à notre Grand Tirage au sort qui vous permettra peut-être de gagner un Coaching Minceur en ligne ou un livre dédicacé par votre coach minceur préféré !
    Un tirage au sort sera effectué chaque jour à 17h30 sur le stand d'aujourdhui.com.
    Imprimez vite votre invitation gratuite offerte par aujourdhui.com en retournant sur votre page d'accueil et en cliquant sur le bouton "Entrée Gratuite Salon du Bien-être" dans le menu de gauche.

    D'ici là, prenez bien soin de vous !
    L'équipe d'aujourdhui.com

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