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Blog de Elisa80

aide blog

  • 3 raisons d'être fière ce lundi
    publié le 06/12/2010 à 10:14

    Ce matin, je me suis levée toute molle, et puis je me suis jetée, afamée, sur mes céréales, 3 poignées, je suis fière de moi. Et puis j'ai regardé vos blogs, et je suis fière d'avoir des amies comme vous et en même temps fière d'avoir trouvé une occupation addictive (il est déjà 10 heures, heureusement que le lundi je commence plus tard) qui ne soit pas mauvais pour la santée. Ensuite j'ai fait mes exercices et je suis fière de moi aussi, la marche ce serra pour toute de suite en allant travailler, mais,  je n'ai pas de rameur et je ne sais pas par quoi remplacer les exercices de rameur moi! Vous avez une idée ?

    (7) commentaires



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  • Elisa80 
    publié le 07/12/2010 à 06:41
    Merci les filles, c'est vraiment chouette de vous lire juste avant les exercices du matin, vous êtes toutes très motivantes! Mes calories n'ont qu'a bien se tenir car je suis remontée maintenant! Il faut toujours que j'aille me chercher un élastique aussi lol Mais c'est écrit sur ma liste de course!
    Pour les exercices à faire, gege0502 tu peux regarder mon article précédent "mes premiers exercices", pas d'inquiétudes, tu vas voir tout est expliqué ;-)
  • gege0502 
    publié le 06/12/2010 à 22:19
    Bonjour,

    tu fais quoi comme exercice le matin???? Moi j'y arrive pas! :-(
  • Cachou212 
    publié le 06/12/2010 à 20:53
    Salut! Sympa l'idée de l'élastique!!!!! Merci! Bonne continuation et bonne semaine!
  • rosily58 
    publié le 06/12/2010 à 17:55
    Bravo miss, une bonne semaine débute !!!
    Moi aussi je me demandais par quoi changer le rameur, merci de ta réponse, j'irai à décathlon cette semaine ^^ merci ^^
  • obse 
    publié le 06/12/2010 à 14:25
    bonne journée et bravo pour ta motivation pour le sport ;; bisous a plus ::obse ::
  • Aubepine 
    publié le 06/12/2010 à 11:39
    Hé bien, voilà une semaine qui commence bien ! Bravo !
  • Elisa80 
    publié le 06/12/2010 à 10:21
    Et je suis fière d'avoir trouvé sur le forum, après une recherche efficace, la réponse à ma propre question, je la note ici pour vous et pour pas oublier :

    SALUT TU PEUX LE REMPLACER PAR UN ELASTIQUE QUE TU TROUVE GENRE DECATHLON TU PLIS TES JAMBES ET TU TIRE L ELASTIQUE AVEC TES BRAS C EST KASI PAREIL BON COURAGE

    Holala elle écrit grand elle! lol .. Merci "repassage" t'es la meilleure!

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