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Accueil   >  espaces  >  Elancyle  >  la semaine du 5 mars au 11 mars

Blog de Elancyle

aide blog

  		• la semaine du 5 mars au 11 mars
    publié le 04/03/2012 à 09:47

     

    cette semaine niveau détente et soin je fais: 

    un crémage jambe et pied tous les jours 

    un gommage corps dans la semaine

    un hammam dans la semaine

    des écoutes mp3 (mental slim) tous les jours 

     

     

    Cette semaine niveau sport , je fais :

    2 marches

    1 marche nordique

    1 séance d'aquabike

    1 footing

    2 cours collectifs d'abdos fessiers 

     

     

     

    Cette semaine niveau cuisine, je fais une recette différente chaque jour :

    gratin d'agneau

    crumble de légumes

    blanquette de dinde

    tarte aux carottes

    lapin tomates olives

    lasagnes poulet champignons

    (7) commentaires


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  • Lolo86 
    publié le 08/03/2012 à 10:16
    J'adore ton plannig!!^^ Et j'ai vue que tu as prévue de faire une tarte aux carottes ??! C'est une bonne idée je n'y aurai jamais pensé ! Tu aurai une recette à me proposer ?!
    En tout cas bonne continuation pour la suite, et merci encore pour cette idée de la kilobox : j'ai encore perdue 5€ hier soir ! lol
    Bisous
  • tycrist 
    publié le 08/03/2012 à 09:27
    Bonjour, oui cela va hier un peu de fatigue mais une bonne nuit et hop c'est repartit. Je ne sais pas si tu as vu... mais au peloton d'exécution tes kilos tremblent de peur. J'espère que tu as du temps agréable pour ta marche. Bonne journée
  • Boboss 
    publié le 07/03/2012 à 19:19
    Coucou la miss!! bon ben pas de nouveau article!! je crois que tu poste pas mal sur le forum... je fais le tour des blogs et ensuite j'irrais y faire un coucou!! Je suis naze et pas eu le temps de passer hier donc pris du retard! j'espère que tu vas bien et que tout roule de ton côté!! Bisous Jasminette!!
  • tycrist 
    publié le 06/03/2012 à 22:56
    Bonsoir, ce n'est pas compliqué la présentation sur mon blog avec liens. Tu peux le faire de ta création d'article, ensuite tu vas sur le blog d'une copine et dans ta barre de recherche s'affiche l'adresse lien tu cliques, tu fais copier et tu vas sur ton article, tu surligne avec ta souris le mot que tu souhaite mettre le lien et ensuite dans la barre couleur, police tu as aussi lien. Tu cliques dessus et tu fais coller, tu valide et c'est fait. Je ne sais pas mais je crois que je ne me suis peut être pas bien expliquer. Sinon sur le site tu dois avoir une démonstration, si j'ai le temps et que je la trouve je t'en parles.
    Bonne nuit et à demain en forme.
  • tycrist 
    publié le 05/03/2012 à 22:01
    Bonsoir, c'est super comme programme, tu vas assurer comme une chef. Bonne nuit.
  • crocodileb 
    publié le 04/03/2012 à 18:34
    Aouhh.. quelle semaine, je peux venir manger ... ça à l'air trop bon...
    Pour moi j'ai prévu le repas pour 3 jours (c'est dans le frigo) et je vais penser à moi mardi en allant au hammam et après on improvise : repassage, ménage..... lol
    Bonne semaine à toi
  • Boboss 
    publié le 04/03/2012 à 11:36
    Au toppppppppp!!! Allé, on commence à fond la caisse! t'es pleine de bonne volonté, j'aime, j'aime, j'aime!! ^^ On va tout dégommer, on va se motiver! en plus plein de sport et des repas qui donnent bien envie!! Bravo! C'est vraiment bien ce petit article objectif!! je vais y songer pour mon mois complet tiens!!
    je vais passer sur le forum pour faire un coucou aux Jasminettes!!
    Bon dimanche, à tres vite.bise

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