En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Echo

aide blog

  • J -2 !
    publié le 21/07/2007 à 15:06

    Journée courses (et course aussi.... je n'arrête pas !). J'ai déjà acheté tous les fruits et légumes pour la semaine, en quantité industrielle puisque le soir j'ai des ogres à nourrir (le maraîcher m'a demandé si je devais faire la cuisine pour un régiment, avec des yeux comme des flans... La honte :-p)


    je file dans quelques minutes faire le reste des achats, et je serai parée ! Je ne sais pas si j'aurai le temps de faire du sport, aujourd'hui, tellement j'ai de choses à faire... j'essaierai de trouver une petite plage pour faire du step en fin d'aprèm', ça fait bien transpirer en peu de temps, si je force un peu, ce sera déjà mieux que rien... Une vingtaine de minutes, je devrais bien trouver ça quand même !!

    Ce soir, dur dur, comme tous les WE, j'ai du monde à la maison...
    Menu light, cette fois, je vais essayer de ne pas boire d'alcool en apéro (DUR DUR....), j'ai prévu du guacamole et du melon en guise d'amuse-gueules, mais peut être que je ferai autre chose pour les garçons, quand même..
    Et en repas, juste des haricots, et de la viande pour les garçons, puisque moi je n'en mange plus, je ne serai pas tentée. salade de fruits en dessert, normalement, peut être avec une cuillère de sorbet, à voir suivant l'appétit.

    AH ! Et j'ai perdu un peu de poids, alors illusion ou pas ? Je ne sais pas, mais ça motive !
    Je ne voulais pas me peser, mais bon, je commence avec le rituel des "pesées du samedi", même si ça me donne un peu l'impression d'être une pauvre vache. :-(

    Je suis à la bouuuuuuuuuuuuurre !! Bises les filles, et tenez bon !

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait de soja + 1 sojasun citron (73 kcal) + 50 g de pain aux céréales
    Déjeuner : Salade tomates/mozza avec sauce très light + 3/4 de bol de fruits coupés en morceaux (ananas, pomme, banane) + 50 g de pain aux céréales + café au lait de soja
    Goûter ou snack : 1 tranche de pain avec du café
    Dîner : Alors là, cata !! Melon + guacamole + TORTILLAS ET ASSIMILES
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires


L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).