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Blog de EDELWEISS86
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Sixième jour de régime hyperprotéiné... ! -400g ENCORE, c'est fou ! publié le 10/06/2008 à 09:26
Ouah, je voulais un booster de perte de poids, là sans aucun doute j'ai tapé dans le mile ! Ce matin j'ai encore perdu 400g, je suis à 55,1 kg !!! ça me donne la pêche, je suis trop heureuse ! En plus je ne perds pas de poitrine, que là où j'ai beoins, cuisses-fesses-hanches, c'est magique, LE régime MIRACLE pour moi, et je n'ai pas de sentation de faim, je me sens bien, de plus en plus légère, ce qui me donne envie de bouger encore plus !
Sport : 1h20 de marche rapide => - 350 kcal !
Aujourd'hui :Matin : 99(sachet) + 50 (100ml lait 1/2 écr.) => 150 kcal
Midi : 220(viande haché) + 10(1/2tomate) + 45(1cc huile) + 15(1/2 aubergine) +15(coulis tomate) + 40(yaourt) => 345 kcal
Goûter : 85(barre) + 10(nuage lait) + 40(carré chocolat noir) => 135 kcal
Soir : 15(endive) +40(1tr1/2 dinde)+ 10(1/2tomate) +10(sauce)+25(1/2pomme) => 100 kcal
TOTAL : 730 kcal +/-
mon alimentation Petit-déjeuner : Crème céréales vanille (sachet) ;gb bol de KF au lait Déjeuner : Aubergine farcie , yaourt 0%, thé Goûter ou snack : Barre caramel-chocolat hyperprotéinée, Ricoré, 1 carré chocolat noir Dîner : Endive, 1tr 1/2 dinde, 1/2tomate, sauce allégée,1/2pomme, thé vert Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
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et oui ça tourne !!!!!!!!!!!!!!!!!! bsxbsx @+
je dis ça parcequ' après expériences de certaines regimineuses elle reprenne le double ! Je te felicite pour ta motivation c'est geniale ! bisous Manuela
Bisous