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lundi 28 juillet 2008 à 16:38
Faut bien démarrer un jour !
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Bonjour,
Je suis inscrit depuis le 17 juin mais ce n'est
qu'aujourd'hui (28 juillet) que je (crois que j'imagine que j'envisage qu'il est
bien possible que je) démarre réellement.
La nouveauté pour
moi, c'est que je viens de réaliser que je pouvais enfin, après des années de désordre alimentaire, commencer à
envisager de manger "normalement", c'est-à-dire sans même l'idée de faire un
quelconque régime.
Juste manger, manger juste. En quelque sorte "sans y penser". Sans que le fait, pourtant simple, de manger soit un problème, une angoisse, un souci, un ensemble de doutes. Manger comme n'importe quel être
humain (situé dans un pays riche) devrait le faire. Sans obsession,
compulsion, déplacement, report, compensation, engloutissement, etc.
Est-ce possible ?
Le bestiau (le corps) l'acceptera-t-il ?
C'est ce que vous saurez en suivant les prochains épisodes de Durandal, celui qui a la dalle !
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qualité de votre diet du lundi 28 juillet |
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(Satisfaisante) |
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Petit-déjeuner |
Rien (levé trop tard) |
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Déjeuner |
Carottes râpées + 2 morceaux de poisson blanc + légumes poëllés + 1 melon |
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Goûter ou snack |
Nada |
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Dîner |
Idem qu'à midi mais fromage blanc à la place de melon |
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Faut bien démarrer un jour ! 
