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Blog de Doubidouwah

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  • C'est pas juste !
    publié le 12/09/2009 à 15:12

    Hier soir j'ai annulé le restau pour bien faire mon vendredi régime, du coup mon homme a ramené des pizzas pour lui et les petits, je n'y ai pas touché pas plus que je n'ai pris l'apéro avec un couple d'amis qui passait... j'ai pas pris mon yaourt en dessert pour faire une soirée encore plus légère, j'avais bien éliminé le matin, et fait du vélo plusieurs heures dans la semaine, et  ce matin, je monte sur ma balance : rien ! pas un gramme... l'horreur... j'ai beau me raisonner, avoir l'habitude de réconforter les autres à qui ça arrive sur  le site, j'ai fondu en larmes et je suis allée pleurer un bon coup dans ma chambre avec une impression de totale injustice, d'impuissance et de fatalité ! Bon je me suis ressaisie après et ai décidé de faire Dukan plus léger car ça commence à me monter au ciboulot... je vais garder le princpe de manger sans graisse, sans sucre et presque sans féculent, mais je vais rajouter plus de légumes et des fruits pour varier, voilà, avec ça, je perdrai plus doucement, mais je perdrai surement... et bien sur, encore plus de sport !

    On avait remis le restau à ce soir avec mon chéri, mais l'ami qui est passé hier soir lui a proposé une soirée pêche, alors j'ai proposé à la femme de son ami, qui est aussi une super amie à moi, de venir à la place de mon chéri au restau avec moi... Du coup ça sera les hommes et les femmes chacun de leur côté... Bon on part en we en amoureux avec mon zom samedi prochain, alors j'ai lâché assez facilement, on aura le temps de se retrouver tranquillement...

    (7) commentaires



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  • gwenbaho 
    publié le 13/09/2009 à 10:25
    coucou,
    j'espère que tu tiens le coup!!! il ne faut pas t'inquiéter et t'angoisser avec la balance elle peut etre très capricieuse une smeaine et très généreuse la suivante!!!! il ne faut absolument pas que tu te frustres tu dois continuer sur ta lancée tu as la bonne technique tu le sais puisque tu as deja perdu tout ce poids! manges a ta faim et si par hasard tu avais une petite envie de douceur accordes toi ce plaisir de manière exceptionnelle bien sur!!!lol
    le corps humain est tellement complexe que je l'on est jamais sur de rien!!!
    ne t'attristes pas et surtout n'oublie pas que le fait de faire du sport muscle et le muscle est plus lourd que la graisse donc si ça se trouve tu n'as rien perdu sur la balance mais tu as perdu en centimètre.....
    je n'ai qu'une chose à dire COURAGE gardes cette motivation qui fait ta force et qui t'aides à avancer tu y arriveras!!
    bon dimanche gros bisous
  • Tatiana22_belle 
    publié le 13/09/2009 à 09:21
    Coucou, ne t'inquetes pas à cause de poids, ça va venir, il faut du patience. J'ai eu des periods pareils aussi: quand tu te refuses de manger quelque chose et après il n'y a pas de perd. Et maintenant j'ai changé mon regime: je mange ce que je veux(enfin presque) mais en petit quantité et pas souvent (de la glace, du chocolate par example). Mais ce avant tout le sport qui m'aide à maigrir.
    Bon courage!
    Biz
  • nafi54 
    publié le 12/09/2009 à 21:37
    Alors ma Doubi...
    pas le moral comme je vois.... moi non plus je ne perdais pas... aucun écart alors que j'étais en PP et ce matin -800. Bon tiens nous au courant avec ta nouvelle alimentation
    bisou
  • kagura 
    publié le 12/09/2009 à 20:56
    Bon week end tout de même... muxu
  • kagura 
    publié le 12/09/2009 à 20:54
    Aïe aïe aïe !!! c'est pas juste effectivement, mais peut être auras-tu une surprise la semaine prochaine, des fois y'a rien durant une semaine puis -2 la semaine qui vient...
  • aurore9 
    publié le 12/09/2009 à 15:34
    Coucou,
    J'espère que ça va mieux maintenant.....c'est sûr que ça ne sert à rien d'être trop strict, vaut mieux se faire des petits plaisirs et perdre lentement!!!!!
    Franchement, aucune de vous ne me la fait remarquer quand je marque mes menus mais sache que depuis que mon chéri est rentré le 16 Aoüt, je ne fait pas attention à mes journées PP ou PL, c'est en fonction de ce que je cuisine mais je n'y pense même pas, je privilégie certe les protéines mais je vais souvent manger une tomate ou autre petite chose à côté donc je serais incapable de te dire quand a eu lieu ma dernière journée PP......le principal pour moi, c'est que je perd quand même, doucement mais sûrement....je pourrais sûrement perdre plus vite mais tant pis, c'est plus cool comme ça.je me dis que si je stagne, je referai du PP "contrôlé" mais jusqu'ici cette liberté me fait perdre donc je ne m'embête pas et me permet même de piquer une fourchette de temps en temps dans l'assiette de mon chéri....tant qu'il n'y a pas d'excès, ça n'a pas de conséquence sur la balance!!!!
    Je te dis pas de piquer dans les assiettes à tout vas mais tout simplement d'être moins exigente avec toi même....je sais que tu vas te remotiver et que tu ne lâchera pas...je parle beaucoup je sais mais sache qu'en ce moment, une semaine je perds autour de 400g et l'autre autour d'1kg donc la semaine prochaine ne peut être que mieux pour toi!!!!
    Gros bisous et bon courage pour la suite
    Bon week-end
  • michelle67 
    publié le 12/09/2009 à 15:20
    COucou !
    Hé ! ma Doubi, ne te mets pas dans des états pareils...rappelles -toi que le sport muscle avant tout....
    Le principal c'est que tu n'es pas repris...
    Que devrais-je dire avec 1kg en plus, mais je vais le dégommer ce week-end pour avoir une bonne surprise lundi sur la balance.
    Profites du week-end et tu reprends du bon pied dès lundi.
    Aller, on sourit.
    Bon apm.
    Bisous

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