J'arrive du boulot ce soir (j'ai une heure de trajet...) et que vois-je ? Une superbe bricohe maison confectionnée par mon chéri ! Durrr ! Bon j'avoue j'ai picoré une mini bouchée, mais c tout, j'ai mangé mes protéines sans broncher lol... Et puis j'ai 1h20 de vélo à mon actif, j'en ai fait 20 mn ce matin, 50 mn ce midi et encore un peu ce soir, j'ai pas mal transpiré alors je suis contente. Bon je ne me réjouis pas trop car j'ai fait bien des écarts le we dernier alors j'espère que mes efforts sauront effacer mes bêtises ! Demain midi, déjeuner au bureau, on va être livrés avec des repas thaï, ça devrait être léger, je zappe le riz et le dessert, je ne mange que les prot et les légumes, ça devrait aller, j'ai fait comme ça la dernière fois et c'est bien passé et puis maintenant ça n'étonne plus personne, on sait que je suis au régime, on vient même me demander mon dessert car on sait que je ne le prends pas !

Je réfléchis de plus en plus à une bifurcation en weight watchers... bientôt un an de Dudu et j'arrive vraiment à saturation des protéines, d'ailleurs ça ne marche pas si bien car je fais des périodes nickel, entrecoupées de périodes d'écarts où je craque, et au résultat, je fais tous ces efforts pour un amincissement plutôt lent, alors je me dis autant mincir lentement avec un régime équilibré... avec Dudu, j'ai appris à controler mes pulsions, à cuisiner sans matières grasses, à  me passer des féculents, à préparer mes repas, donc je dois arriver à faire une autre méthode, mais bon, pas de panique les Dukanettes, je ne pars pas tout de suite, ça se prépare une telle transition, alors je reste encore un peu en mode PP/PL !