Oui je ne suis pas au boulot ce jour, mal dormi, mauvais démarrage de la journée, tout allait de travers et je me sens épuisée alors j'ai pris ma journée... C'est très rare que ça m'arrive car le boulot passe avant tout en général pour moi mais là j'en avais vraiment besoin, un moment de calme rien qu'à moi...

Sinon hier j'ai fait PP, mais ça n'a pas été parfait, en fait mon pb était de goûter les chose, j'ai goûté les pates des enfants, goûté les gâteaux apéros, bref tout ça en quantité minime mais c suffisant pour tout faire capoter. Et le we prochain on part en gîte, vraiment je ne sais plus quoi faire pour tenir les we, pourtant j'y arrivais l'automne dernier mais je me demande vraiment comment. Dudu ne pardonne rien, ildonne beaucoup quand on fait des efforts mais bonjour les dégâts en craquage, même léger, c'est très dur, mais je ne veux pas me démotiver, je sais que tout est encore possible pour la fin de la semaine.

Hier j'ai quand même fait 2h de vélo intensif, c'est déjà ça de dépensé ! Bon il faut vraiment que j'affute ma volonté si je veux finir le régime mais je finis toujours par déprimer sévèrement quand je tiens bon, je finis toujours par me sentir punie, et puis c psy, ce pallier de 72/74 que je n'arrive pas à casser car je ne suis pas descendue plus bas depuis la nuit des temps... Enfin voilà, c pas la grande forme mais je vais tout faire pour rester dans la course, coûte que coûte ! bizzz et bon mardi !

Ah oui et tableau récap du défi demain (j'ai la trame au boulot seulement...)