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Bonjour !
Blog de Doubidouwah
aide blog-
J38 la motivation paye de nouveau publié le 27/11/2008 à 13:29
77,6 ce matin, soit 400 g de perdus, c'est une bonne surprise mais mes efforts ont été plus forts que mes mini écarts, j'attends samedi pour le verdict de la semaine... Par contre toujours autant de boulot mais heureusement demain je fais "pouce", j'ai ma journée, et elle sera pas volée !!!
Bon je suis épuisée mais j'ai bien fait mon régime, grosse fatigue et mini déprime, ça ira mieux demain ! et puis j'aurai du temps pour moi, je viendrai voir un peu les blogs...
Tiens ils ont remis l'alimentation du jour ? cool !
mon alimentation Petit-déjeuner : prot 95% Déjeuner : 1 steack de poulet, 1 porridge Dudu Goûter ou snack : 1 yaourt 0% fruits 1 dose prot 95% Dîner : surimi, gâteau de thon surimi Dudu Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Bravo, tu vois que tes efforts sont récompensés.... super, continu sur ta lancée...
Moi, petite reprise de 500g, mais j'espère les chasser d'ici lundi, jour de la pesée...
Courage !
Je te dis bonne apm.
Bisous