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Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
MERCI! publié le 24/04/2013 à 15:58
Je voulais sincèrement vous remercier pour tous mes vessages que j'ai lu ce matin! Ca a illuminé ma journée! Hier j'allais vraiment pas bien, je culpabilisais d'avoir mangé des chips comme repas du soir, mais ce matin, les choses sont beaucoup plus optimistes! :)
Là je poste vite fait, je pars au boulot, je ne suis pas chez moi cette semaine à cause du travail. Je loge à l'hotel et je dois manger au restau à tous les repas... On verra bien comment je vais gérer cette journée!
Gros bisous à toute
(7) commentaires
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je te souhaite un bon jeudi
bisous
Petit truc que j'ai quand je suis a l'hotel pour qques jours : je blinde le mini frigo de bouteilles et de crudités/fruits voire de yaourts, comme ca, meme si je dois manger au resto, je sais que les grignotages dans la chambre sont "lights"...
Le plus gros effort, mais le plus payant, c'est encore tout simplement de ne PAS acheter les trucs qui te feraient culpabiliser si tu craquais dessus... J'ai vidé mes placards de tous gateaux, chips, cookies et autres bombes caloriques - c'est un peu frustrant quand j'ai envie de m'en mettre sous la dent, mais vaut mieux être frustrée 5mn que culpabiliser toute une journée !
Et dormir, c'est aussi important pour etre en forme que faire de l'exercice, alors fais-toi plaisir... :P (Mais quand meme, je vais te mettre qques km dans la vue dans une paire d'heures ! et toc !)
Ah ça fait plaisir de te voir de meilleur humeur!
Pour les repas au resto, essaye de tester des plats que tun'as pas l'habitude de manger et prend un laitage ou une salade de fruit ou un dessert à base de fruit et ne prend pas d'entrée et je suis sure que tu t'en sortira haut la main!
Bon courage et à très vite!
Je préfère voir ça, ce mot "optimiste"! oui oui!
Tu nous diras comment tu as réussi à gérer:)))
Gros bisous
Mange comme tu peux, les déplacements c'est pas facile!
Bisous
PS: pile pour les soldes, avoue tu as choisi exprès ^^
Et bien, je suis contente que ça ait pu te réconforter ^^
C'est super que tu sois plus optimistes ^^. Aller bonne journée ^^
Et bon courage pour ta journée :D
<3
je ne savais pas que tu étais de retour
ne culpabilise pas
je pense qu'il y a pire
tu vas reprendre tout ceci en mains
mais c'est vrai que c'est compliqué quand tu manges au resto
je te souhaite une bonne journée
bises