| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
Un élan de motivation! publié le 11/11/2012 à 22:56
Depuis septembre dernier j'ai pas vraiment couru, j'ai même arrêté le sport complètement vu que j'avais la flemme de faire du vélo à cause de la pluie pour me rendre au boulot.
Bah ce weekend end, j'en ai eu assez! J'ai pas envie de me laisser faire par l'hivers! Ok il va bientôt faire -15 `-20 degrés, mais c'est pas une raison pour ne plus mettre le nez dehors! Il y a pleins de vêtements technologiques qui permettent de passer l'hivers sans avoir froid!
Ce matin j'ai pris mon courage à deux mains et je suis allée courir dans le parc. Il a fait 2 degrés et il a plus, mais j'étais fière de moi!
Oui, j'ai couru beaucoup plus lentement que les précédentes fois, mais c'est le début!
Je vous souhaite un bon dimanche!
(5) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bravo
bravo pour avoir été courir!
C'est vrai qu'avec le temps, il faut creuser bien profond pour trouver la motivation.
Tu devrais voir pour t'acheter des skis de fond tu pourras continuer à faire du sport pendant les rudes mois d'hivers (et il parait que c'est un sport très complet).
Bon courage pour cette nouvelle semaine.
Bye