| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de Dame-Polgara
aide blog-
Jour 27 - Mercredi 22 Août publié le 23/08/2012 à 04:41
Matin: Gruau / banane / beurre de cacahuète / pépites de chocolat
Snack: 1 pomme et une banane (et 1/4 de muffin à Starbucks)
Déjeuné: Salade avec un croque monsieur fromage+carottes
Snack: 1 croque monsieur au banane / beurre de cacahuète / chocolat
(c'est sur la photo du déjeuné àl'origine c'était mon dessert)
Diner: Salade de carottes et pommes rapées avec des pignons de pins et des raisins secs. Des tranches de magret de canard fumé. 2 biscottis aux amandes.
Oui j'ai pris la même photo qu'hier car j'avais la flemme de prendre une nouvelle photo! LOL :)
Sport:
Encore plus vite qu'hier! Mon objectif est de courir 5km en 30 minutes, je m'y approche doucement! :D
Je suis désolée de ne pas m'attarder plus sur le site, c'est pourtant pas faute d'essayer, mais j'avoues que la cuisine et le sport me prennent pas mal de temps en plus de mes activités quotidiennes!
Gros bisous à toutes!
(2) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
bisosu
*******Dame -polgara*****
ne te fais pas de soucis
tu marques si tu veux ce que tu manges et tu me mets un pt mot
je viendrais te voir sur ton blog
merci d'être mon amie