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Blog de Dame-Polgara

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  • Semaine 2 - Jour 2.
    publié le 25/07/2012 à 03:23

    Ca y est, je suis de nouveau sur les rails après ce weekend fatiguant, il m'a bien fallu une journée pour récupérer!

    Aujourd'hui un sans faute! J'ai fait mon sport, je n'ai *presque* pas grignotté à Starbucks, j'ai fait à manger, et j'ai même préparé ma gamelle pour demain. Par contre je m'éloigne de mon plan alimentaire, dans le sens ou demain je vais manger la même chose que ce midi, par faute de temps je n'ai pas pu aller acheter tous les ingrédients nécéssaires. Mais c'est pas grave, au moins j'ai mon assiette de prete!

    Petit dej: Tartines de pain beurré, orange, fromage blanc avec du miel et des pépites de chocolat.

    Snack: un thé et des amandes.

    Déjeuné: Poulet grillé au épices (cumin, cardamome et graines de courges finements moulues) avec des pâtes à la sauce pesto fait main (basilic, coriandre, noix, parmesan et huile d'olive, le tout passé au mixeur)

    Diner: pain pita grillé, guacamole maison, tomates et une tranche de jambon.

    Qu'il est bon ce sentiment d'accomplissement. Se coucher l'esprit libre car il ne reste plus rien à faire! :-) Je sens que je vais bien dormir!

    (4) commentaires



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  • delphinetika 
    publié le 25/07/2012 à 14:33
    Le poulet grillé aux épices!! Miam!! Avec les pâtes au pesto! Ca y est, j'en ai envie! Ce sont les recettes de la méthode que tu testes? Bises ma belle.
  • Ch0u007 
    publié le 25/07/2012 à 14:26
    miam miam miam
    Tes photos me font trouver mes ptis plats bien fades tout a coup !
    hihi
    bisous
  • e_lisa 
    publié le 25/07/2012 à 10:22
    tes assiettes me font envie =p
  • Alazais001 
    publié le 25/07/2012 à 09:45
    Coucou
    Ben c'est pas grave pour demain, au moins tu n'as cuisiné qu'une fois et ça te laisse un peu plus de temps!
    Bisous

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