En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de Dame-Polgara

aide blog

  • Boire plus d'eau
    publié le 30/06/2012 à 00:26

     

    Wooow, d'après vos réactions, je voies que certaines d'entre vous ont du mal à boire. Je vais vous donner mes astuces.
     
    Avant je n'aimais pas boire. En fait, je n'aime pas boire dans un verre, je ne sais pas pourquoi mais ça me fait une sensation bizarre dans le fond de la gorge. En revanche, j'adore boire avec une paille!
     
    J'ai acheté une gourde "camelback", c'est la gourde verte. le bouchon est relié à une paille, pour boire il faut pincer le bouchon avec ses dents pour que la fente s'ouvre. Ouais ça parait bizarre, mais c'est super agréable! A l'origine ce sytème était pour des gourdes qu'on met dans un sac à dos et il y a un tuyau qui sort et il suffit de le garder près de la bouche, ainsi, pas besoin de sortir sa bouteille lors d'un effort, à vélo ou en running par exemple. Ma gourde a une double paroi pour garder le frai plus longtemps. C'est grace à cette gourde que j'ai recommencer à boire, c'est vraiment facile!
     
    Ensuite il y a mon gros verre de 700 mL. C'est pas du plastique jettable, c'est du plastique dur, la paille aussi est dure, je la stérilise une fois par semaine pour ne pas qu'elle conserve les odeurs. J'adore ce verre, par contre je ne pense pas que vous le trouviez en France d'aussi grande tailles, mais allez faire un tour dans un café starbucks si vous en avez près de chez vous.
     
    Ensuite j'ai un verre en "porcelaine" avec un couvercle. Je l'utilisais pendant un moment lorsque je prenais le bus. Maisje ne l'aime pas trop, ça tient pas le thé chaud longtemps et puis ça en fout partout c'est pas étanche. En revanche pour garder son thé chaud plus longtemps devant l'ordi ça c'est parfait!
     
    Et pour finir, mes deux bébés, mes deux thermos! La plus haute est un thermos de la marque thermos. Il avait un gobelet vissable aussi mais je l'ai perdu... La deuxième est un thermos Starbucks que j'ai acheté il y a 5 ans, mais ils n'en font plus, maintenant c'est la mode des verres thermos. Cette fois je n'ai pas perdu le petit gobelet qui se visse dessus, c'est vraiment pratique pour boire lorsqu'on n'a pas de verre et puis ça réchauffe les mains aussi...
    Niizuma lorsque tu dis que ça ne tiens pas le chaud, je suis désolée mais là je ne suis pas d'accord. Ces deux thermos ont deux paroies en acier qui gardent le chaud. Si tu veux ton thé bouillant jusqu'à plus de 8 heures après, il suffit de verser de l'eau bouillante à l'intérieur avant, puis de la jeter et de mettre ton thé directement après. Je les aies utlisées au ski,à Paris, et aussi à Montréal et elles sont restées plusieurs heures à -30° et le thé était encore très Très chaud, et je t'assure je bois mon thé bouillant, je ne l'aime pas tiède. De plus elles sont vraiment étanche, pas comme le verre de mon paragraphe du dessus. Je met aussi des soupes l'hivers que je boies pendant ma pause!
    Si vous voulez acheter une thermos, c'est ce modèle là et la marque thermos est vraiment bien! C'est une référence, ça ne coute vraiment pas très cher! :-)
     
    Donc pour résumer mes astuces pour boire c'est de boire à la paille et aussi dans un contentant dont vous connaissez le volume. Je trouve cela plus motivant de savoir exactement combien j'ai bu pour pouvoir rectifier le tir si je voies que je ne boies pas assez! Le fait de boire aussi dans de jolis verres/ gourdes/ thermos m'aide beaucoup! :-) Ca donne envie de les utliser!
     
    Donc pour résumer mes astuces pour boire c'est de boire à la paille et aussi dans un contentant dont vous connaissez le volume. Je trouve cela plus motivant de savoir exactement combien j'ai bu pour pouvoir rectifier le tir si je voies que je ne boies pas assez!Wooow, d'après vos réactions, je voies que certaines d'entre vous ont du mal à boire. Je vais vous donner mes astuces.
     
    Avant je n'aimais pas boire. En fait, je n'aime pas boire dans un verre, je ne sais pas pourquoi mais ça me fait une sensation bizarre dans le fond de la gorge. En revanche, j'adore boire avec une paille!
     
    J'ai acheté une gourde "camelback", c'est la gourde verte. le bouchon est relié à une paille, pour boire il faut pincer le bouchon avec ses dents pour que la fente s'ouvre. Ouais ça parait bizarre, mais c'est super agréable! A l'origine ce sytème était pour des gourdes qu'on met dans un sac à dos et il y a un tuyau qui sort et il suffit de le garder près de la bouche, ainsi, pas besoin de sortir sa bouteille lors d'un effort, à vélo ou en running par exemple. Ma gourde a une double paroi pour garder le frai plus longtemps. C'est grace à cette gourde que j'ai recommencer à boire, c'est vraiment facile!
     
    Ensuite il y a mon gros verre de 700 mL. C'est pas du plastique jettable, c'est du plastique dur, la paille aussi est dure, je la stérilise une fois par semaine pour ne pas qu'elle conserve les odeurs. J'adore ce verre, par contre je ne pense pas que vous le trouviez en France d'aussi grande tailles, mais allez faire un tour dans un café starbucks si vous en avez près de chez vous.
     
    Ensuite j'ai un verre en "porcelaine" avec un couvercle. Je l'utilisais pendant un moment lorsque je prenais le bus. Maisje ne l'aime pas trop, ça tient pas le thé chaud longtemps et puis ça en fout partout c'est pas étanche. En revanche pour garder son thé chaud plus longtemps devant l'ordi ça c'est parfait!
     
    Et pour finir, mes deux bébés, mes deux thermos! La plus haute est un thermos de la marque thermos. Il avait un gobelet vissable aussi mais je l'ai perdu... La deuxième est un thermos Starbucks que j'ai acheté il y a 5 ans, mais ils n'en font plus, maintenant c'est la mode des verres thermos... Niizuma lorsque tu dis que ça ne tiens pas le chaud, je suis désolée mais là je ne suis pas d'accord. Ces deux thermos ont deux paroies en acier qui gardent le chaud. Si tu veux ton thé bouillant jusqu'à plus de 8 heures après, il suffit de verser de l'eau bouillante à l'intérieur avant, puis de la jeter et de mettre ton thé directement après. Je les aies utlisées au ski,à Paris, et aussi à Montréal et elles sont restées plusieurs heures à -30° et le thé était encore très Très chaud, et je t'assure je bois mon thé bouillant, je ne l'aime pas tiède. De plus elles sont vraiment étanche, pas comme le verre de mon paragraphe du dessus. Je met aussi des soupes l'hivers que je boies pendant ma pause!
    Si vous voulez acheter une thermos, c'est ce modèle là et la marque thermos est vraiment bien! C'est une référence, ça ne coute vraiment pas très cher! :-)
     
    Donc pour résumer mes astuces pour boire c'est de boire à la paille et aussi dans un contentant dont vous connaissez le volume. Je trouve cela plus motivant de savoir exactement combien j'ai bu pour pouvoir rectifier le tir si je voies que je ne boies pas assez!

    (4) commentaires



1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • Asilia 
    publié le 02/07/2012 à 16:15
    une belle collection!
    la bouteille en plastique est mon amies pour les thés glacés et pour l'eau, sinon thermos pour les boissons chaudes mais les verres thermos sont pas bien étanches en effet :/ j'ai ruiné un de mes sacs comme ça :(
  • Catherine-G 
    publié le 02/07/2012 à 12:58
    Coucou toi :)
    Comment va ? Alors j'ai vu que tu étais motivée à faire le défi de juillet? C'est cool, je vais aller voir un peu tout ça!
    Puis je vais faire un tour sur les blogs que tu m'as donné aussi avant de me préparer pour cet après-midi :)
    Gros bisous
  • eden_paradis 
    publié le 01/07/2012 à 19:25
    hello et bien t'es sacrément bien équipé ! lol moi j'ai ma bouteille de contexte au taff et je la rempli et la vide tout à long de la journée, 1 l comme ca je peux même l'emmener en réunion
    biz
  • Catherine-G 
    publié le 30/06/2012 à 09:59
    Coucou :)
    Oh merci beaaaaucoup pour ton commentaire ! Je vais essayer de me motiver à fond pour la semaine prochaine !
    C'est vrai, hier j'ai du boire plus de 2L parce que je savais combien j'avais dans chacune de mes bouteilles! Je trouve aussi qu'il est plus agréable de boire à la paille! Il faut que je trouve quelque chose! Je ne pense pas non plus qu'on ait des gobelet (ou verre je sais pas lol) de 700mL dans les starbucks de chez nous, mais je verrai une fois quand je serai en ville :)
    Gros bisouuuuuus

1 - 4 de 4
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).