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Blog de Dame-Polgara
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Enfin le week end! publié le 17/10/2009 à 09:34
Coucou !!!
Pas grand chose à dire… Je me rend compte que la fatigue s’accumule : il faut que je me couche plus tôt ! En fait j’ai besoin de dormir au moins 8h par nuits. Je dors mon quota mais mon problème est que je me couche trop tard : je m’endors vers 23h30 et je me lève vers 8h00. Il faudrait que je me couche plus tôt, j’ai l’impression que je me repose mieux si je fais 22h 7h du matin que 23h 8h. Il va falloir que je m’améliore sur ce point là !
Je continues toujours le sport : mes séances de jogging durent maintenant 50 minutes sans peine ! (Quand je pense qu’il y a quelques mois je courais 20 minutes et c’était la fin du monde !!!)
Aujourd’hui il faut absolument que je me mettes à bosser sérieusement, ça ne va pas du tout là… Passez une bonne journée !
(3) commentaires
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bisosu bon lundi
Bon d'accord avec toi pour le sommeil. Je suis comme toi j'ai besoin de 8h mais quand je me couche après 23h je n'ai pas trop la patate. là je suis dans le même cas il faut que je me ressaisisse pour reprendre un rythme correct.
je te souhaite bon courage pour le boulot miss. des gros bisoussssssss