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Bonjour !
Blog de CyrilleDabo
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une recette de salade fraiche de crevettes publié le 20/05/2010 à 07:41Salade fraiche aux crevettes, recette de Jean Michel Cohen - Aujourdhui.com
Avec seulement 103 Kcal/ 100g , les crevettes sont particulièrement maigres, riches en protéines et en minéraux. L'absorption du fer sera boostée par la présence de poivron et de jus de citron, riche en vitamine C.
Ingrédients pour une personne
- 50g de courgette
- 50g de poids gourmands frais ou surgelés
- 50g de poivron rouge
- 25g de féta
- 150g de petites crevettes rose cuites
- 1/2 citron
- 1/2 c. à C; d'huile d'olive
- Quelques feuilles de baslic
- Sel, poivre
Mots-clés : recette facile jean michel cohen savoir maigrir recette hors d'oeuvre recette plat salade légumes cuisine fraiche recette légumes légume facile recette simple recette rapide recette crevetteLa recette que je vous propose aujourd'hui est une recette du programme savoir maigrir de Jean Michel Cohen que j'ai retrouvé dans son dernier livre :
Salade fraiche de crevettes
Un nouveau livre sort ce mois ci et un autre sur les desserts au chocolat en septembre !
=> retrouvez les dans la E-boutique <=
=> Pour en savoir plus sur le programme Savoir Maigrir <=
Pour voir les autres recettes en vidéo cliquez ici
(6) commentaires
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Effectivement c'est une recette que j'essaierai demain car je serai seule à la maison.
Pour ton reflex, c'est un excellent investissement si on veut faire de la bonne photo. J'ai acheté un Sony alpha et c'est super j'en suis très contente!
Je m'étais inscrite dans un groupe photo, mais comme il y avait trop peu de monde, je me suis désinscrite. Dommage !
Bisous Bonne journée
bon appétit **
biz