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Blog de CyrilleDabo
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Une recette de saison fraiche et simple : la Salade Grecque publié le 23/06/2010 à 08:49Salade grecques: recette de Jean Michel Cohen - Aujourdhui.com
Une portion de 30g de fromage par jour s'intègre parfaitement à un programme minceur. Le tout est de sélectionner un fromage à moins de 45% de MG sur extrait sec (ou moins de 28% de MG sur poids total). Avec 23% de lipides, la feta, fromage au lait de brebis particulièrement savoureux, est un excellent choix !
Ingrédient pour 1 personne
- 1/2 oignon
- 2 olives noires
- 1/2 citron
- 50g de concombre
- 50g de tomates
- 50g de poivron vert
- 30g de feta nature
- 3 pincées d'origan
- sel, poivreMots-clés : recette jean michel cohen savoir maigrir recette rapide recette facile recette d'été légume d'été recette de légumes salade crudité recette crudité recette légère recette diététique salade grecques
Cette recette est elle aussi tirée sur livre de Jean-Michel Cohen "100 recettes pour mincir sans efforts".
La Salade Grecque
Une portion de 30g de fromage par jour s'intègre parfaitement à un programme minceur. Le tout est de sélectionner un fromage à moins de 45% de MG sur extrait sec (ou moins de 28% de MG sur poids total). Avec 23% de lipides, la feta, fromage au lait de brebis particulièrement savoureux, est un excellent choix !
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(21) commentaires
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C'est Léna qui va être contente de ta vidéo.
Grosse bise d'anniversaire
Bises virtuelles. Maine
demain c'est quoi?? c'est ton anniv j'espere ne pas oublié mais je risque de pas passer sur le site donc au cas ou bein bon annvi en avance ;)
des poutous
DJ Assad Feat. Vincent Brasse - For Your Eyes
petite question: c'est quoi la chanson dans la vidéo? ;)