Blog de Colombe_1
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Je viens d'avoir 40 ans et en raison d'une activité professionnelle importante, générant journées de stress et d'inactivité, j'ai grossi de 13 kilos en 1 an.
En outre, j'ai un fils de 3 ans que j'aime énormément.... et qui me motive dans le souhait d'être en bonne santé.
Je souhaite désormais, quelque soit mes obligations professionnelles ou personnelles, prendre le temps de déjeuner et dîner... à heure régulière et en une seule prise.
Enfin, je suis désireuse de ne plus être contrainte à la sédentarité en m'obligeant désormais à marcher ou faire du sport pour prendre du plaisir, veiller à mon état de santé et peut-être changer ma silhouette.
Sensible à l'écologie, j'achète au maximum des produits bio et de proximité, de préférence sans gluten ou huile de palme et autre petits gestes faciles pour tenter de préserver notre santé et contribuer très modestement à diminuer notre empreinte écologique.
Je ne suis pas du tout complètement "écolo" mais seulement sensible à ces sujets liès à notre environnement et à notre santé.
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
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