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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
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Les boissons de l’été ! publié le 11/07/2014 à 15:50
À l’approche du week-end, je souhaitais vous donner des idées pour vous rafraichir et trinquer de manière festive avec vos proches durant ces belles journées ensoleillées.
Voici 3 idées pour rehausser le goût de l’eau :
1. Pensez aux thés glacés. Il suffit de laisser infuser votre sachet de thé, de tisane ou d’infusion dans de l’eau chaude puis de placer la carafe au réfrigérateur pendant une bonne heure. Au moment de servir, vous pourrez ajouter des glaçons de la glace pilée ! La tisane Chauchard (mélange de thym, de romarin et d’anis étoilé) est fameuse servie ainsi !
2. Savourez un grand verre d’eau gazeuse bien fraîche avec de belles rondelles de citron ou d’orange ou encore quelques feuilles de menthe. Sirotez votre boisson avec une grande paille : vous voilà en vacances !
3. Et pour les amateurs de réglisse, notez qu’il existe en grande surface, au rayon des sirops, un concentré de réglisse 100% naturel, l’antésite, qui aromatisera votre eau pour vous hydrater tout l’été !
Je vous souhaite un très beau week-end !
Claude Chauchard.
Coach, auteur de la Chrono-Géno-Nutrition
(1) commentaires
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lola66500 publié le 22/07/2014 à 08:41j'ai trouvé dans un magasine une recette sympa : dans 1 litre d'eau faire tremper toute la nuit au réfrigérateur des fruits coupés en tranches (fraises et pommes, poire et orange par exemple). Il est préférable d'utiliser des fruits bio. On boit le lendemain et on peut manger les fruits ! c'est rafraîchissant, fruité et sans calories....pas cher.
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