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Expert en nutrition
Blog de ClaudeChauchard
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La recette de la fameuse Pascade ! publié le 23/05/2014 à 17:05
Bonjour à toutes et à tous,
Cette semaine, je vous propose de découvrir la recette de la (très) fameuse pascade nature,une petite galette que vous pouvez déguster lors du petit déjeuner, quel que soit votre groupe sanguin !
Ingrédients pour 1 personne(s) :
- 1 œuf
- 3 c. à s. de son d'avoine
- 1/2 verre de boisson végétale au soja enrichie en calcium
Marche à suivre :
- Battez l'œuf dans un bol, ajoutez-y le son d'avoine et le lait
- Versez la préparation dans une poêle antiadhésive très légèrement huilée
- Retournez la pascade quand elle commence à dorer et laissez cuire de l'autre côté !
- Bon appétit !
Comment trouvez-vous ces petites galettes ?
Retrouvez plus de recettes de pascades dans votre rubrique "Repas" puis "Recettes" de votre espace minceur !
Bonne journée,
Claude Chauchard, Expert en nutrition
Auteur de la Chrono-Géno- Nutrition.
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