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Parution presse à vous faire partager !
publié le 17/04/2013 à 17:09 |
Bonjour à tous !
Je tiens aujourd’hui à vous faire partager un article, publié sur le site www.belle-belle-belle.com, qui présente mon programme minceur !
Comme vous l’avez déjà très bien compris, mon programme comporte quatre grands axes principaux :
1) Manger au bon moment de la journée en fonction des sécrétions hormonales. Il s’agit de la Chrono-Nutrition.
2) Déstocker les graisses de réserve en faisant le choix des bons glucides (selon leur impact sur la glycémie).
3) Détoxifier votre organisme en limitant la graisse toxique. Il s’agit de préférer les aliments non transformés et de privilégier les aliments crus ou les cuissons douces.
4) Adapter votre alimentation à votre groupe sanguin. C’est la Géno-Nutrition. Si vous vous sentez fatigué, si vous avez des problèmes de digestion ou si vous trouvez que vous n’avez pas suffisamment perdu de poids, vous pourrez choisir de suivre des plans de repas adaptés à votre génotype. Et cela dès la quatrième semaine de votre programme minceur.
Je vous invite à consulter cet article en intégralité en cliquant ici !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Je te conseille de poser ta question directement au coach et à l'équipe de diététiciennes via le lien "Questions diététiques" qui se trouve dans la colonne de gauche sous "outils". On te répondra sous 48h.
Bonne journée,
pour moi la geno nutrtion est idéale je n'ai. plus de problèmes de constipation et je. n'ai surtout plus mal a l estomac après les repas merci Claude Chauchard pour cette nouvelle façon de manger
Vanessa