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Expert en nutrition

Blog de ClaudeChauchard

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  • Je suis mes plans de repas
    publié le 19/06/2014 à 07:51

    Catégorie : UTILISATION DES OUTILS

    Difficulté : ♦ ♦ ♦

    Suivre avec assiduité les plans de repas qui vous sont proposés, c’est mettre toutes les chances de votre côté pour rentrer de nouveau dans votre pantalon fétiche ! Car, bien sûr, c’est en adoptant les repas élaborés par les diététiciennes du programme que vous vous assurez de faire les meilleurs choix alimentaires pour atteindre votre objectif minceur.

    • Imprimez vos listes de courses et vos plans de repas avant d’aller faire vos achats.
    • Aimantez vos menus de la semaine sur la porte de votre réfrigérateur.
    • Aidez-vous de la structure alimentaire que nous vous avons fournie et du bonus “Equivalences alimentaires”, si vous ne pouvez pas suivre votre menu à la lettre.

     

    Tous les défis minceur

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