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Suivi calories
publié le 27/02/2012 à 21:09 |
Et voilà, le plan repas qui ne me convient absolument pas, le max de calories en fin de journées !!!
Petit dej trop léger pour moi au menu du jour, donc j'ai essayé de maintenir, de ne pas craquer ce midi, mais, ce soir, après être sortie cet aprem, j'ai craqué pour des plats cuisinés maison .... en fait les restes de ce midi et d'hier soir....
Bouhhh, suis triste
Demain je chouchoute de nouveau mon p'tit dej !!!
Bonne soirée à toutes, tous.....
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Farine bouillie petit déjeuner bébé, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Lait demi-écrémé, UHT |
Déjeuner : | Tomate farcie, Riz blanc, cuit, Champignon, tout type, cru, Camembert 45% MG/MS, Orange, fraîche, pulpe |
Goûter ou snack : | Kiwi, frais, pulpe et graines |
Dîner : | Tomate farcie, Ravioli viande, sauce tomate, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 4 |
Calories consommées : | 1680 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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