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jeudi 1 avril Comme un poisson
publié le 01/04/2010 à 21:38 |
Pour un besoin en calories de kcal
Calories 1566 kcal | Protides 65 g | Lipides 56 g | Glucides 200 g |
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104% | 116% | 112% | 97% |
Equilibre alimentaire (10/10)
Aliments | Quantité | Calories | Protides | Lipides | Glucides |
Céréales - Müesli | 50g | 14% |
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12% | 16% | |
Lait demi-écrémé | 250ml |
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14% |
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Clémentine | 120g |
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- |
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Colin / Merlu | 170g | 10% | 54% |
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- | |
Riz | 150g | 13% |
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21% | |
Mangue | 150g |
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10% | |
Sauce tartare | 30g |
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28% |
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Jambon cuit | 40g |
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13% |
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- | |
Chou-fleur | 200g |
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Pomme de terre | 100g |
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- |
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Vinaigrette | 12ml |
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- | 12% | - | |
Brownie | 85g | 26% |
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40% | 24% |
mon alimentation | |
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Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
tycrist
publié le 05/04/2010 à 23:00
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Bonsoir, j'espère que tu as passé un agréable weekend. Aujourd'hui superbe soleil de quoi mettre en forme pour la semaine. Tiens le compteur ne s'affiche pas comme moi ? Bonne semaine, demain on attaque. |
BenoitNeuville
publié le 01/04/2010 à 21:40
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Jolie journée félicitations chère coéquipière ;) |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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