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Coach bien-être

Blog de CarolineDevilliers

aide blog

  • Défi positif du Mercredi : Mes résolution bonheur 2013
    publié le 16/01/2013 à 09:20

    Cécile ayant repris mon petit défi bonheur proposé sur Savoir Maigrir, je viens également rédiger mes résolution ici aussi !!!

     

    1- ranger ma chambre et la tenir correctement ranger ! c'est dingue mais je mets tout en bazard en 2 secondes! c'est terrible8 et après je ne retrouve plus les papiers importants ou autres!!

    2-reperdre le poids que j'ai pris ces 2 derniers mois car je ne dois pas laisser les kilos s'installer !

    3- une fois revenu à mon poids de juillet continuer pour faire 65 kilos (ou moins pourquoi pas mais déjà 65 ce serai top)

    4- Retrouver un travail bien sur donc soit si mon ancien patron m'appelle soit en chercher ailleurs

    5- Continuer à développer les ateliers du bonheur / minceur

    6- organiser une grande rencontre Savoir maigrir et Aujourdhui.com en avril !!! (Mais je vous en reparlerai bientot !)

    7- Faire du sport régulièrement, j'ai trop négligé ça alors que ça me fait beaucoup de bien à l'esprit et au corps

    8- Travailler sur mes comportements alimentaires. Le régime c'est bien beau mais je dois apprendre à copenser autrement qu'en mangeant : je suis contente, je mange, j'ai peur : je mange, je suis stressée : je mange, je suis triste : je mange... donc j'ai un travaille dans ma tête à effectuer.

    9- Continuer à travailler sur la confiance en soi, j'ai encore beaucoup trop d'appriori sur mes capacités à faire les chose. toujours une appréhension sur le regard des autres...

    10- Prendre plus de temps pour dessiner. depuis que je tiens mon blog dessin je me rend compte à quel point ça me manque et combien ça compte pour moi de dessiner.

     

    Et bien j'ai fait le tour!!! alors la dedans en choisir 3... c'est dur !! Tous sont des choses importante et toutes seront réalisée dans l'année... dans l'imédiat je dirai :

    • Reperdre les kilos pris 
    • Travailler sur mes comportements alimentaires
    • Trouver du travail 

    enfin le principal!!! hmmm.....je dirais donc :

     Reperdre les kilos pris! 

    en ce moment c'est mon cheval de bataille!!! pour le moment c'est bien parti puisque j'ai perdu 2 kilos depuis mon retour lundi dernier !

    .....................................

    N'oublier pas de participer pour gagner un place pour un ateleir du bonheur et minceur sur Paris !!

    cliquez ici !

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