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HELLO LES AMINAUTES
publié le 17/10/2026 à 13:34 |
J'espère que votre semaine s'est bien passée. Pour ma part, ça été, rien de spécial.
Côté poids, je n'y arrive plus. J'ai décidé de prendre un RV avec une diététitienne mardi après-midi. J'espère que cela va m'aider et me motiver. Je me sens tellement mal dans mon corps et ma tête. Et vous, vous y arrivez ?
Pour la météo, un beau soleil, mais la température a bien baissée aujourd'hui, hier nous nous serions cru au printemps.
Dimanche après-midi, nous allons voir une pièce de théâtre dans un petit village à côté de chez nous. En sortant, nous allons voir la belle-fille de mon mari, qui s'est cassé la cheville. Elle a été opérée et vient de rentrer chez elle.
Vendredi prochain, nous allons faire le grand nettoyage des fleurs dans notre cour. Dans le jardin, nous avons toujours des tomates et elles sont toujours très bonnes. Il reste les betteraves rouge en terre.
Je vous souhaite un agréable week-end. Prenez bien soin de vous. Bisous
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est bien de te faire aider par une professionnelle, c'est difficile de tenir sur la durée...rolala... pour moi ce sont surtout les grignotages que je dois maîtriser..et c'est pas toujours gagné!!!
Les Petits vont arriver cet après-midi pour passer 3 jours à la maison., vacances d'automne... je viens de faire une tarte pour le goùter, je me réjouis de les voir arriver!!!
Ma semaine va donc passer très vite...
Je te souhaite un bon dimanche et une belle semaine
bisous
Question poids j'ai beaucoup de mal à reperdre les kg repris mais j'avoue humblement je ne fais pas assez d'exercices je n'use pas mon tapis de marche ni mon vélo d'appart il va falloir que je m'y remette sérieusement et que j'allège mes calories avec la maladie j'ai totalement abandonné le sport et l'application LSDP, grosse erreur j'avais bien éliminé de janvier à août 2025, trop triste je n'ose même pas me regarder tellement c'est difficile de se voir avec tout ce poids en trop !!! Zou y'a plus qu'à repartir de zéro et me motiver.
Ici c'est gris aujourd'hui et bien plus frais juste 16° tristounet l'automne qui arrive mais bon il va bien falloir y passer. Bon aprèm, gros bisous à plus tard
Ici il fait beau, nous avons du soleil mais il ne fait pas chaud.
Une pièce de théâtre va vous changer les idées.
Oui les travaux d'automne dans les jardins ont commencé. Les fleurs ont l'air bien triste, enfin celles qui restent.
Je te souhaite un très bon week-end.
Grosses bises.