Juste un coucou rapide.

Week-end dans la Loire en famille. Ça fait un bien fou. Profitez de sa petite princesse pour le week-end, un délice.

Je vous dis à bientôt. Passez un agréable samedi.

Bisous à toutes 

Hello, les filles.

Comment allez-vous ? Bien j'espère.  Pour ma part, bof bof, petit moral, je n'arrive pas à faire attention à mon assiette, j'ai tout le temps faim. Donc, bien sûr, reprise de 500 g. Alors là, il va falloir vraiment que je me reprenne en main. 

La motivation côté sport est bien présente. 15/20 mn de yoga sur chaise depuis 8 jours et je fais aussi de la musculation des bras tous les matins également de 15 mn avec des haltères, sans oublier le vélo d'appartement 3 ou 4 fois par semaine entre 45/60 mn. Sans oublier la marche de 7 km tous les mardis matin et mon heure de sport le jeudi soir, et malgré tous ça, je grossis, mais bon, je sais pourquoi, une mauvaise alimentation, le stress, les soucis et la fatigue. Bravo à Ninou pour sa perte.

Côté météo, ce matin un beau soleil, mais voilà, il est déjà reparti. 

Côté santé de mon mari, on va dire que ça va, encore 6 séances de kiné, la semaine prochaine il n'en a pas, la kiné est en vacances, mais il va en faire à la maison comme tous les jours où il n'a pas de séance. Ce qui me fatigue, c'est qu'il a toujours besoin de moi, il veut que je sois à côté de lui, ça m'use tout ça. Et parfois, je me dis que heureusement que je suis à côté, car il lui arrive de ne pas faire ses mouvements correctement.

Sinon, rien de bien particulier. Je vous souhaite un agréable week-end. Je vous embrasse.

Hello les filles,

J'espère que vous allez bien et que vous avez passé une agréable semaine. Une grosse pensée pour notre Hélène. Bon courage à elle pour affronter ce moment de stress. 

De mon côté ça va. Ce midi un petit resto près de chez nous où nous avons pu manger un bon couscous maison. Bon, pour le régime ce n'est pas terrible, mais il faut bien profiter un peu et fêter la Saint-Valentin.

Côté météo, un vrai temps d'hiver, pas plus de 1°, l'hiver est de retour et ils annoncent un peu de neige pour demain. En général, le mois de février n'est jamais beau. Vivement le retour du soleil et surtout la fin de la pluie, du vent. Les inondations et les dégâts dûs à la tempête sont terribles.

Comme l'indique mon titre, un soupçon de motivation pointe le bout de son nez. Bon, pesée ce matin, rien repris mais rien perdu non plus. Sinon, j'ai repris le vélo tous les jours, cela faisait deux mois que je n'avais pas pédaler, toujours la marche le mardi, si la météo le permet et j'ai vu avec une copine que quand elle voulait marcher, qu'elle me fasse signe si je suis disponible, car avec les séances de kiné, trois après-midi sont toujours pris, ce n'est pas évident. La gym tous les jeudis soir et je viens de m'inscrire, sur internet, à des séances de yoga sur chaise. On verra bien si ça aide ou pas. A présent, il faut que je réduise mes portions. On verra ce que ça donne.

Et vous, motivée ou pas ??

Je vous souhaite un agréable week-end et prenez bien soin de vous. Bon courage à Michèle, Françoise et Hélène. Gros bisous à vous toutes.

Et oui, les copines, comme indiqué dans mon titre, c'est la cata côté poids, il faut vraiment que je me résonne et fasse plus attention à ce que je mange.

Et vous ? ça donne quoi ? contente ou en galère comme moi ?

Aujourd'hui, le soleil est avec nous, ça fait du bien. Je crains que mardi la marche soit encore compromise vu la météo qu'ils nous annoncent. Y en a marre de cette météo.

Côté santé, je vais bien, encore un peu fatiguée, mais je fais aller. Pour mon homme, ça va doucement. Et vous ?

Pas grand chose à raconter. Le train-train de tous les jours et toujours le kiné tous les trois jours. Mon mari et moi, commençons à en avoir assez, mais bon, pas le choix.

Je vous souhaite un agréable week-end, avec le soleil chez vous également. Je vous fais de gros bisous et prenez bien soin de vous et de vos proches.