aujourdhui levée a midi trente et oui j'ai de la chance faut dire je me suis couchée tard

donc petit dej cereale lait et tranche d'ananas

petite ballade et revenue tremper

salade de crudité et lardons fumés et coca

ce soir c est crépes et normalement je pars demain chez ma maman jusqu'a dimanche me ressourcer en famille

 

coucou

 

lundi 27 AVRIL ma motivation se remet en place doucement

j'ai beaucoup de mal et en ce moment quelques problémes de santé electrocardiogramme prévu mercredi matin

j'ai envie de faire de la marche rapide car je ne peux pas aller en salle pour le moment mais je ne sais pas ou marcher vu que j'habite la région parisienne

j'ai commencer des produits naturels à diluer dans de l'eau et a boire toute la journée et homeopathie a mettre le matin sous la langue et je prend gerlinéa 4X4 plan minceur

mais je dois revoir mon alimentation a fond car je me suis trop laissée aller ces derniers temps

je veux perdre mes k

Je m’appelle...cynthia j'ai 23 ans et je reprend du poids progressivement mauvaise alimentation ect je vais être marraine en août et j'aimerais être maman mais je veux perdre plus de 10 kilos avant