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publié le 07/04/2008 à 15:47 |
Allez, vite fait mes menus du jour, en attendant ce soir de le modifier avec mon alimentation du soir
petit déjeuner : deux oeufs sur le plat avec des dés de jambon, un activia nature, un bol de café, des vitamines (supradyn intensia)
déjeuner : du poulet froid, un yaourt nature, un fromage blanc nature, le tout à 0% bien sur !
gouter : un fromage blanc
et pour l'instant, bu 1.5 l d'eau
Pour le moment, j'ai pas faim, pourvu que çà dure !!!!!!!!
A ce soir les filles
Ce soir : bouillon de boeuf dégraissé, poulet froid, 200 g de fromage blanc
PAS DE CRAQUAGE !!!
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les dernières que j'ai mises ? et les vidéos tu vois ? sinon cela suit son cours tranquillement pour la descente de poids ! le parcours sera long mais je n'ai pas le choix ! d'ici quelques temps j'aurai le site de mon association s'est mon fils qui s'en occupe ! ta nouvelle photo est bien, je suppose que s'est ton fils ! des bisous, une bonne soirée !