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	vendredi 6 juin 2008 à 19:23 BON WEEK END

Touareg Hello les ami(e)s Juste un petit coucou en passant - Ici aussi c'est la plue - Mais le soleil revient toujours Je stagne je stagne je stagne !!!! bouh ..... Faut dire que si je faisais un peu plus de sport cela irait peut-être mieux - Mais voila .......Cela continuait de descendre doucement alors bien sur -soyons honête le ne me suis pas foulée.... Envolées les bonnes habitudes du soir -Petits mouvements de gyms quotidiens pour venir renforcer le régime alimentaire. ............. Paresseuse je suis ces deux dernières semaines...alors évidament Dame balance n'est pas contente et ne va pas tarder à me le faire savoir - Elle est vigilente et ne pardonne rien !!! Aucun écart de conduite n'est permis... Si cette image vous appartiient et que vous ne voulez pas la voir içi, écrivez-moi et je l'enleverrais la perte si perte il y a, elle sera minime, insignifiante - A qui la faute ? A moi même bien sur -Il ne faut pas s'endormir sur ses lauriers - Sinon ........La sanction de "l'aiguille immobile" va tomber Je crois que je serais encore gagée cette semaine pour non respect de mes objectifs!!!! CONCLUSION Toujours avoir à l'oeil son.objectif et ne pas négliger les moyens d'y parvenir - eT ....... NE JAMAIS LACHER PRISE !!!!! Juste un petit coup de gueule contre moi-même pour remettre les idées en place !!!!! C'est pas grave -La semaine prochaine sera une autre semaine .... donc rien n'est perdu On va d'abord essayer de passer un bon we Relax et détente si possible BYE BYE JE VOUS kiss avec le coeur -

Encore un petit effort et on y sera
72 kg		57 kg
	64 kg

pour afficher ou modifier vous aussi votre réglette, cliquez-ici

qualité de votre diet du vendredi 6 juin

(Moyenne)

Petit-déjeuner	1/2 mangue+1 crème chocolat+thé ss
Déjeuner	poissson+tomates+ pain complet+yaout
Goûter ou snack	100 g compote +thé vert + pain
Dîner	salade concombre+tomate +fromage
Verres	10
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commentaires

commentaires [chronologique] 1-16 de 16 | premier | précédent | suivant | dernier

posté par ventouest le 11 juin 2008 à 16:46
bonjour chriss et merci pour ton soutien!! en ce moment on a un temps magnifique , alors ça donne la pèche !! je te fais de gros bisous!!

posté par colajoie le 11 juin 2008 à 15:58
Bonjour,
J'ai beaucoup penser a toi ce matin. Gérard, un bénévole de l'assoc. L.A.C.I.M. est venu parler aux enfants du caté du Mali. Il nous a montré des diapos, 1 heure, c'était trop peu, mais super interessant. C'est vrai qu'il intervient dans des villages de brousse, très impressionnant. Quand on voit des sourires magnifiques sur les visages de ces enfants qui manquent de tout, et qui ont poutant l'air heureux. Quand les notres se plaignent pour un rien alors qu'ils ont tout.... Et nous aussi, cela nous remets à notre place. En ce moment, nous, on se plaint de la pluie, mais je crois que chez vous cela ne devrais pas tarder et c'est super important, si j'ai bien compris.
Gros bisous à+

posté par UNIQUE le 11 juin 2008 à 13:26
Coucou ma douce MALIENNE ;;je suis hyper motivée et vais tout employer même reprendre le sport que j'ai arrêté .Allez on les aura ces kilos ..BISOUS 0 TOI ET 0 ATOUS A BAMAKO

posté par kinou123 le 11 juin 2008 à 8:35
coucou,je vois que tu es passée du rose au vert!!il était sympa ce petit cochon,mais c'est sur que l'assiette de petits pois rebouste !!passes une très bonne journée big biz

posté par gregoirediet le 11 juin 2008 à 8:32
Pour que Grégoire Weber vous accompagne personnellement pendant votre régime, inscrivez-vous au coaching minceur personnalisé

coucou,

alors ? pas encore rentrée de week end ?

:-)

posté par colajoie le 10 juin 2008 à 23:38
Pas de découragement,s'il te plait !!!
Tu es peut être proche du but et cela devient plus difficile, où alors, tu n'es plus assez attentive à tes menus, si c'est le sport, aller vite retourne dans l'eau et nage. Et si c'est la motivation, aller on est là pour te soutenir, elle va revenir.
Demain, j'ai scéance de diapos sur le Mali, avec Gérard, un retraité qui dès qu'il le peut, récolte des fonds et part pour aider les enfants du Mali, je crois vers Bamako, j'en saurai plus demain.
Gros bisous Chris et bonne nuit.

posté par nepal07 le 10 juin 2008 à 22:14
Perso, la motivation régime, je ne sais pas où elle est mais en ce moment elle est partie en voyage ... j'espère qu'elle va vite revenir ... mais je me dis avec ce que je vis actuellement ... j'ai un peu du mal ... mais les pantalons me serrent à la taille, ce n'est pas bon signe.
Courage, on va bien y arriver.
Gros bisous

posté par monec le 10 juin 2008 à 13:43
il arrive qu'on stagne et puis ça reprend on repart dans la descente de la réglette et la perte des grammes. Courage!! j'adore les petits pois avec des petits oignons.
Bizzzzzzzzzzzous

posté par cdusoleillagou le 9 juin 2008 à 23:22
aller ne te décourage pas....bonne nuit bisous.........

posté par oc le 9 juin 2008 à 16:24
Bonjour Chris,
pour moi une nouvelle semaine de gros travaille est commencée, mais je suis toujours là.bon après midi.

posté par coloque le 9 juin 2008 à 11:27
Coucou chris, une nouvelle semaine débute et le lundi, on est toujours plein de bonnes résolutions. Alors, on s'y met. Tu as laissé tomber la piscine ? tu nageais beaucoup avant ! Ca pourrait t'aider à faire bouger l'aiguille de la balance, surtout si tu aimes nager, pourquoi s'en priver ! Bon courage et très gros bisous.

posté par danou13 le 8 juin 2008 à 21:17
moi aussi je dois faire des efforts........sinon...! gros bisous et à bientôt. bonne semaine

posté par kinou123 le 7 juin 2008 à 14:03
Ttès bon week end à toi aussi ma belle,bisous

posté par Christine7655 le 6 juin 2008 à 23:01
allez il ne faut pas désespérer des fois on est étonné bisous

posté par titi73 le 6 juin 2008 à 21:57
Comme toi, je stagne sauf que tu as plus perdu que moi!!!!!!!!!!!!!! Allez, on se motive et si tu veux on se met au défi de perdre un kilo par semaine pour ce mois-ci et on note le sport fait tous les jours. A partir de lundi, si tu es OK et non KO!!!!!!! blague!
bizzzzzzzzzzzzzzzzz

posté par maranes le 6 juin 2008 à 21:54
Bon week end à toi aussi.Tu es dur avec toi mais si dame balance ne bouge pas sa sera pour la semaine prochaine,moi j'ai des doutes aussi je suis fatiguée en cemoment pourtant j'avais bien commencé la semaineBisous

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