Blog de Bretonnetchti
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Je m’appelle...Brigitte je suis retraitée j'ai 62 ans; j'ai toujours eu d'un poids normal et stable 55kg depuis plus de 40 ans pour une taille de 1,60 m. Mais voila que depuis 6 mois environ j'ai un très gros problème, je ne me sens pas très bien au niveau du ventre par j'ai pris 6 kg uniquement à cet endroit là j'en suis très perturbée car je ne peux plus rentrer dans mes jupes et pantalons cela me mine et je n'ai surtout pas les moyens de m'offrir une nouvelle garde robe. Mon médecin m'a prescrit un médicament anti-ballonnements et flatulences mais rien n'y fait ! Cela ne m'est jamais arrivée et je ne comprends pas ce qui se passe. Je n'ai pas de voiture, je marche donc beaucoup environ 60 mn par jour. J'ai été ménopausée médicalement à l'âge 42 ans (hystérectomie) je suis sous anti dépresseur et anxIolYtique depuis plus de 15 ans. Je dors très mal par étape de 3 fois dans la journée pour atteindre entre 7h30 et 8 h de sommeil. Je n'arrive pas à faire plus d'un repas par jour le soir vers 21 h mais équilibré; et j'alterne fruits, légumes, céréales, féculents, pâtes. J'ai diminué ma consommation de cigarettes de 20 à 10 depuis plus de 6 mois. Mais côté négatif je mange du chocolat noir ou un dessert au chocolat le soir avec mon café décaféiné. Je consomme beaucoup de lait avec mes multiples café au lait tout au long de la journée. Depuis 8 ans bientôt j'ai vaincu mon alcoolisme après de multiples rechutes et je ne bois plus du tout une seule goutte d'alcool quel qu'il soit ou de boisson alcoolisée. Je ne bois exclusivement que de l'eau gazeuse je ne supporte pas l'eau plate. Et lorsque je bois du café cela m'arrive je ne consomme que du déca. Pouvez vous m'aider s'il vous plait et me conseiller je n'en peux plus cela me déprime encore plus j'ai l'impression d'avoir une ceinture énorme de graisse qui déborde........ne riez pas !! je m'en aperçois surtout lorsque je suis assise c'est horrible........je sais que ce n'est pas un cancer, bien entendu......J'ai vaincu b
C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
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