| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de Ayame
aide blog-
Test Comp' Cal' Today. publié le 21/02/2013 à 21:08
Journée de today.
(Je suis curieuse, et je voulais le mettre quelques part)
Et c'est là où on se dit, si j'avais pas manger le chocolat ça aurait fait beaucoup beaucoup moins....
M'enfin au moins je vois ce que ça donne ^^
Et pis mon autre site me dit : 740 Kcal brûlé en sport.. Donc bon... Espérons que ça soit pas trop moche pour samedi xD.
JE suis mauvaise...
ça fait ma troisième plaquette de chocolat cette semaine (de samedi à samedi) mais... J'ai pas résisté. J'avais tellement envie de chocolat et j'en ai tellement (merci les promotions pas du tout diététiques x.x) Bref c'est moche c'est moche.
J'ai lu aussi que :
Mon métabolisme de base : 1885 Kcal
Sédentaire : 2583 Kcal.
Et actif : 2921 Kcal.
Je trouve ça un peu beaucoup, donc je sais pas si c'est normal x...x Mais vu que je suis obèse je suppose que les cellules graisseuses jouent aussi nan? xD
ça ira mieux demain ^^
groos biz :D
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Lait écrémé, UHT, Beurre allégé (aliment moyen) Déjeuner : Soupe à la tomate, préemballée à réchauffer ou déshydratée reconstituée, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Yaourt ou spécialité laitière, nature o Goûter ou snack : Chocolat au lait, tablette, Barre céréalière "ligne" au chocolat Dîner : Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Porc, rôti, cuit Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1898 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Moi aussi j'ai fait des calculs de métabolisme et tout ça, et on me dit que je dois pas manger en dessous de 1500 (ou même +) calories, même pour maigrir, apparemment, parce que ton métabolisme en a besoin pour tenir le coup. En fait, je pense que ce qu'il faudrait faire c'est manger le nombre de calorie (depuis quand on mange des calories? ahaha) de son métabolisme de base et faire du sport ensuite pour en bruler un peu! Et non pas absorber 1200 calories et finir complètement crevée, ou ensuite craquer (comme moi hier!).
C'est toujours plus simple de savoir ce qui serait le mieux, que de le faire hein!^^
Merci beaucoup pour ta citation, je vais me la noter tiens ! C'est gentil tout ce soutien, c'est vraiment incroyable! Donc merci :)
Bonne journée! gros bisous <3
courage on va y arriver , bisous