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Le soleil revient gentiment... il est encore timide et il fait toujours frisquet
publié le 22/06/2010 à 19:18 |
Bonsoir à vous toutes.
Et oui, mardi jour de lessive. J'ai pu une fois à nouveau suspendre mon linge dehors. Tout est sec et prêt pour le repassage de demain.
Cet après-midi j'ai fait une marche rapide de 40 minutes environ et je dois y retourner demain. Je dois me bouger plus. C'est promis
Un petit clin d'oeil à ma marraine Nicnac
Je vous souhaite une bonne soirée et une douce nuit.
Une petite blague pour vous mettre en appétit !!!
- Un type bourré tire à la carabine dans une foire. Il est bon tireur et réussit à mettre dans le 1000. Il gagne une tortue.
Il revient un quart d'heure plus tard et gagne de nouveau. On lui donne une poupée mais il demande:
Vous n'auriez pas un sandwich comme tout à l'heure ?
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1/2 yoghourt, groseilles rouges, 1/2 banane, 1 infusion s.s |
Déjeuner : | Gratin de côtes de bettes, 55 gr. saucisse de porc grillée, pdt à l'eau, 1 petit suisse glacé |
Goûter ou snack : | chocolat, 1 poire |
Dîner : | Salade de carottes, jambon WW, pain noir, margarine allégée - 1579 calories |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisou
Bonne nuit aussi à toi.
Bisous. Véro.