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Lutter contre la fatigue
publié le 27/03/2017 à 01:25
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Bonjour tout le monde
Si vous souhaitez lutter contre la fatigue au travail voici quelques conseils :
Il faut d'abord détecter les moments de somnolence, faire de l’exercice pour rester éveiller, hiérarchiser les taches et donc se concentrer sur les moins fatigantes. Puis faire une sieste qui reste la solution la plus efficace et ceux même si vous êtes en entreprise. Certaines siestes sont très réparatrices notamment la sieste flash qui vous permet de vous endormir e
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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