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Bonjour !
Blog de Audr2eydu74
aide blog-
Menu du 09 avril 2012 publié le 09/04/2012 à 21:35
Comment allez vous les filles ?
Moi reboostée à bloc ! Prete a chasser ces fichus kilos !
Balance achetée ce matin, mise en route du stepper cet après midi, tout va bien!! J'ai fais 45min de sport et je compte bien m'y mettre à fond, moi la non sportive à la base ^^ ! J'ai réussi à boire 2L d'eau et de thé aujourd'hui, trop fière de moi hihi !!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Matière grasse à 55-60% MG, allégée, riche en oméga 3 et 6, Boisson au thé, aromatisée, Déjeuner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Ciboule ou Ciboulette, fraîche, Fromage à pâte ferme 20-30% MG/MS, Compote de fruits divers, appertisée, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Goûter ou snack : Sucre blanc, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature Dîner : Légumes, mélange surgelé, Dinde, escalope, sautée, Yaourt au lait entier, nature, Banane, fraîche, pulpe Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1429 kcal (4) commentaires
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Et oui on habite toute les deux la plus jolie des villes , ANNECY <3 ^^ Beh ecoute si tu veux m'aider à me booster ya pas de soucis :) !! suis motivée !!!
Merci pour ton message en tout cas, c'est super gentil et ça me motive hihi !
Gros bisous et a bientot pitetre
je reconnais bien le paysage sur ta photo de profil !
non sportive mais si on est toute un peu sportive enfin on bouge à sa façon et c'est là l'essentiel !
Tu habites Annecy ... très bien alors on se verra sûrement prochainement ;) histoire de te booster encore un peu !
Mias je crois que tu as tous les atouts pour bien commencer alors on your marks get set goooooo