I'm singing in the rain , just singing in the rain.... pfiou et ben quel saaaaaaaaale temps, nous sommes bien loins de l'abondance de soleil d'hier... :-( !

Mais bon cela n'a pas entamé ma bonne humeur.... ne vous en faite pas mon coup de gueule d'hier ne m'empêche pas de continuer, bien au contraire... et dans la même voie que j'ai commencé... et j'en suis d'autant plus convaincu que sur un autre forum sur la toile, j'ai rencontré une hyperphagique qui me ressemble étrangement dans la dynamique et qui a réussi a vaincre  ces crises, qui a foutu en l'air son régime et a minci avec beaucoup de bon sens, résultat -20 kg sur la balance et ouiii!!

Alors les quand dira t'on peu importe ... je m'en moque... hihi bien sure que c'est pour moi que je le fais, je ne jette pas Dudu ( comme dis Mapopote) , ou WW ou Hyperprot, ou soupe aux chou ou je ne sais quoi à la poubelle mais ils ne sont pas fait pour moi... 

La statégie pour les deux semaines à venir.. j'ai fait un planning cohérent, une fois des féculents par jour, midi ou soir.. parce que je ne sais pour quelle raison je m'étais auto persuadée qu'il ne fallait pas manger de féculents le soir... 

Ensuite, essayer d'alterner les crudités et la charcuterie, quand le plat est léger je mangerai un peu de charcuterie sinon crudité.... un ti bout de fromage de temps en temps et le mercredi comme c'est souvent jour de patisserie avec ma loute, et ben petit gouter gâteau... voilou.. mine de rien j'en ai mangé cette semaine, et ben j'en ai bizaremment moins envie.. je ne suis pas obnubilée par le fait que je me restreint.. cette semaine je n'ai pas trop controlée.. je me suis  pas laissée aller  non plus sur le mode de l'orgie mais j'ai mangé un peu de tout et surtout je me suis fait plaisir ... maintenant je dois me faire plaisir en cuisinant des choses que j'aime , en accomodant les plats de manière plus appétisante peut être aussi parce que ce que je cuisine n'est pas très appétissant, enfin ce que je ne cuisine pas d'ailleurs lol... 

Voilà le programme... et puis prendre soin de moi , surtout que je pars dans 2 sem pour le stage, demain journée de préparation.. pfiou... et après course et après soirée et aprééss dodo tout le reste du week end.. héhé avec un bon bain, du chouchoutage de moi à fond :D

Bon je vous coucoute vite parce que j'ai mal aux yeux, j'ai cassé mes lunettes et certains soir ca tire un peu , la je serai bien contente de les avoir sur le nez .. 

Voilou voilou , j'espère que la semaine de Zouzou et de Guite c'est bien passé.. héhé pour le dernier jour je le dit avec beaucoup d'entrain

Vive les taillefines! hihi

Bisous les cops , bonne nuit blogounet, promis demain je te mets de la musique hihi ( ouais je lui parle, comme à un journal intime... cher journal... héhé là c'est cher blogounet)

Punaise j'ai oublié de parler d'une chose.... il y a un messenger sur le site... yeah ca le fait ça ... ça promet en papotage en tout genre... ! (ils ont copiés sur Facebook un peu ;-) )

Bisous bisouuuuuuuuuuuuuuus