Coucou tout le monde, blogounet... voici le retours de ma motivation , Aujourd'hui journée exemplaire à 1200 kcal tout pile et 50 min de cardio.. 

Wouhouuu et ben dis donc ca fait du bien ... demain idem... sport le matin .. 50 min minimum... Wonder Womannnnnn ! Si je suis motivée j'irai aussi samedi matin.. je ferai peut être un cours à la place du cardio...

Aujourd'hui j'ai eu une petite épreuve pour me tester : ma fille, de sa petite voix angélique m'a demandé un ti pain au chocolat pour le gouter.. comment lui refuser lol! Mais à la boulangerie je n'ai pas craqué .. j'ai rien acheté pour moi .. à la maison je me suis fait un thé et j'ai mangé un yaourt.. tout c'est très bien passé... c'est cool je suis super contente.. hihi ca fait trop du bien! Il va falloire que je garde cette motivation jusqu'à la semaine prochaine parce que ce sera à moi de me jetter à l'eau dans le tournois presque parfait avec notre nouvelle collègue de tournois Morgane , à qui je souhaite la bienvenue dans l'équipe! On va devoir se serrer les coudes la semaine prochaine... hihi! Mais j'irai faire du sport trois fois dans la semaine et j'essayerai de conserver ce rythme au niveau de mes repas..

Des nouvelles de la méthode Allen Carr, et bien tout se passe très bien , malgré mes olé olé de régime , cela fera deux semaines samedi que je ne mange que des fruits le matins, c'est vraiment aprèciable.. peut être qu'au début ça a contribué à desorganiser mon régime mais là c'est super cool.. j'aime beaucoup ça... je pensais que j'aurai des fringales dans la matinée et en faite pas du tout .. je continu, je continu! Je pense que je vais poursuivre encore un bon mois avant de changer un peu mes autres repas.. cela étant dit ce sera plus facile de manger des fruits et des légumes en cette saison.. 

Bon sinon gros week end en prévision .. oulala samedi soir, j'ai peur de faire quelques écarts car grosse fiesta d'anniversaire d'une pote à moi.. ma fille va chez son papa donc j'ai quartier libre... oullalalla elle a prevu d'aller en boîte de danse alors que je n'aime pas trop ça... à mon avis elle va m'y trainer encore à quattre pates.. en tentant de me saouler avant... bref, Alcool , bonne bouffe.. quoique su je vais en boîte je me dépenserai sur la piste .. ca fait fondre les calories ça hihi! J'en aurai besoin lol

Allez comme toujours , on encourage les pepettes qui font leur max pour flanquer Ko leur kilos... les winneuse de la semaine Errol et Nine!! Allllllez les Taillefines.. et à ma MIMI aussi dernière ligne droite... Vous avez fait le pluuuuuuuuuuuuuus gros! Courage pour le bouquet final.... 

Hihi ! Bon allez je ne traine pas... bonne nuit.. a demain.....