Bon 1à 0  pour la galette , je n'ai pas réussi à à ne pas en manger une tite part... bon au moins j'aurai appris quelque chose au sujet de la façon dont je suis capable d'être exigente et peu permissive avec moi même , je ne me laisse aucune marge.. et je suis peut être un peu trop dure avec moi même, parce qu'en revenant de cette fameuse galette, j'ai voulu regarder combien cela faisait en calories et là horreur, malheur mais vraiment .. pour 100 g environ de galette , 400 à 500 kcal .. vous le croyez , un repas pour deux minutes de plaisir , sincèrement si j'avais vu ça avant je pense que je me serai plus retenu et pensant à mon repas de ce soir....

Bref, après avoir constaté qu'un part de galette était k'équivalent de mon apport calorique de mon repas du soir, je me suis dis je vais zapper mon repas de ce soir et manger une tite soupe... mais voir ma fille manger a été un vrai supplice alors comme je n'avais préparé qu'un repas pour elle.. j'ai mangé n'importe quoi.. donc ... je vais faire en sorte de remédier à cela parce que depuis le début tout se passait très bien et là un petit faux pas.. bon ce n'est pas grand chose et je reprend le cours de mon alimentation normal mais avec une idée en tête , si je fais un écart et cela m'arrivera de toute façon puisque à moins de priver constamment ma fille et d'éviter de sociabiliser... donc à noter arrêter de me punir au moindre écart et continuer le programme de la journée normalement sans changer de détail .. !!!

( Vilaine galette mais qui m'amène à bien des reflexions positive pour la suite) !! Youhou c'est reparti .....