Bonjour, à tous et à tous!

Comme beaucoup d'entre nous , j'affronte enfin la réalité ...... je ne peux pas continuer à ne rien faire et enchaîner les régimes YOyo qui me font prendre du poid et finalement perdre du temps .. et oui perdre du temps parce qu'au lieu d'enchaîner les régimes soit disant miracles et rapides , si j'avais pris le temps de faire un régime sein qui m'aurait ,certe demander de la patience, aujourd'hui  ce serait surement déjà terminé...

Alors maintenant je vais prendre le temps de faire ce régime , en me faisant plaisir et en mangeant sainement... après tout cela ne coute rien d'essayer.

Aujourd'hui , cela fait près de quatre ans et demi que j'essaye de perdre du poid après ma grossesse, et il y a peu de temps aussi l'arrêt de tabac.. J'ai 35 kilos à perdre.. à terme.

25 me permettrait déjà de me sentir un peu mieux, même bien , tant au niveau mental que physique et aussi parce que je m'apprécie déjà a ce poid là et 35 kg parce que je suis très motivée et que j'ai vraiment envie de me faire plaisir avec mon corps... 

Donc Zou ..c'est parti depuis le Mardi 3 février me voilà à manger sainement les repas , boire beaucoup plus, voir "boire de l'eau tout court" j'avais un peu arrêté, pas bien... et je vais essayer aussi de dormir un peu plus , car j'ai remarqué que la fatigue jouait vraiment beaucoup dans l'équilibre de ma journée, sur ma motivation , mon emploi du temps ... être en forme ca veut aussi dire avoir le temps de cuisiner en ce qui me concerne , aller faire du sport et tout simplement être en forme.

Pour ces trois choses je pense pouvoir essayer de tenir.... mon grand soucis va être .. cela peut paraître bête mais arrêter de me peser constamment.. je n'y peux rien.. c'est maladif, il faut que je me pèse tout le temps et cela joue beacoup sur mon moral ensuite...donc Là je vais devoir tenir et me peser une seule fois!!! Non mais!!!!!

Puis bon , je vais essayer aussi de reprendre le chemin de la salle de sport 3 fois par semaine.. mais bon chaque chose en son temps , il ne faut y aller molo avec les nouvelles résolutions :D

Voilà .. un petit parcours s'annonce à moi et je suis vraiment très motivée pour le réussir et le partager avec d'autres personnes qui ont envie ou pas , ou qui son motivé ou moins pour perdre ces vilains kilos ( pas qui ne nous vont pas mais) que nous n'aimons pas...

Si vous êtes motivées, je serai ravie de vous lire m'aider à trouver la motivation nécessaire pour mener à bien ma tite aventure et si vous n'êtes pas motivés alors je serai ravie de vous aider à tenir le coup dans votre démarche!

Alors à moi .. et à vous tous rendez vous souvent sur mon blog mais surtout rendez vous dans 35 kilos !!! :D