Hello les cop's, hello blogounet .. vous allez bien?hihi

Bon l'image illustre à peu de choses près l'état dans lequel je me trouvais ce matin. Bleurp.. mais j'avais prévu le coup avec ma fidèle bassine à côté de mon lit... cela faisait un moment que je n'avais pas connu un lendemain de fête comme celui ci , genre la vilaine nausée, une grosse soif, une envie de manger pour colmater le désordre intestinal créé par l'alcool...

M'enfin c'était vraiment une soirée super géniale, comme d'habitude j'étais très en retard.. je ne sais pas comment je me débrouille tout le temps mais je suis sans arrêt en retard.. la honte! L'an dernier à mon boulot , ils avaient amménagé l'emploi du temps parce que j'étais toujours en retard , heureusement que je suis une sacrée bosseuse pour compenser.. ils ne m'ont jamais rien dit... c'était même un sujet de rigolade lol! Mais bon je sais qu'il va falloire que je fasse un grand travail sur moi pour ne plus être en retard.. je crois que c'est toujours le même soucis.. m'organiser!! hihi faut que j'y arrive , faut que j'y arrive!!! Et je vais y arriver!! Non mais !

Alors , sinon niveau débordements , je ne vous cacherai rien , j'ai fais un méga lachage lol , à mon avis demain je peux miser sur le +2kg sur la balance... j'ose même pas vous dire tout ce que j'ai mangé et bu.... un vrai scandale lol mais bon des soirées comme celle ci j'en aurai pas tous les jours.. je me suis super éclatée.. et j'étais très bourée! D'ailleurs ma voiture est toujours sur le parking devant chez ma pote, j'irai la chercher demain.

Sinon ready et bien ready pour le tournois demain ... je vais essayer de mettre Ko de vialins kilos en équipe avec Mégane, je compte sur vous pour nous encourager les amis!

Plan d'action de la semaine.. je reste sur mon rééquilibrage, avec fruits le matin,  1,5 litre d'eau par jour, je fais trois fois du sport dans la semaine et pis voilà... en gros je fais mon régime normalement.. pas de restriction supplémentaire parce que ca pourrai nuire à mon régime sur le long terme.. mais juste une semaine exemplaire.. logiquement si je la fais bien je devrais perdre... Je vais peut être prendre des compléments alimentaire aussi ... à voire.. en générale je les prends deux jours et après j'oublies.. hihi!

Voilou  ,bon comme j'ai encore un peu de temps avant que ma chouchoute revienne de chez son papa, je vais vous coucouter et lire vos blogs... 

Alllllllllllllllllllllllllllllllez les taillefines, je vais me booster pour l'équipe youhouuuuuuuuuuuuuuuuuuu c'est parti..