Aujourd'hui malgré des prévus et des imprévus , pas le temps de faire les courses dela semaine, il va falloire y remédier demain, parce que je suis totalement d'soraganisée et je sais que cela met en péril mon régime donc dés demain matin , motivée motivée, en évitant la tempête je file aux courses !

Bon je me sens toujours bien et sereine avec mon régime, je ne grignote pas, et je n'ai pas spécialement à me battre contre le grignotage, je trouve cela agrèable.. parce que les compulsions alimentaires sont dures quand elle arrivent et là... j'avoues que ce n'est pas dure comme cela peut être d'habitude , ce soir ma fille à manger des pâtes aux gruyère.... et n'a pas fini la moitiè de son assiette , d'habitude pendant mon régime je n'aurai jamais réussi à tenir le coup et j'aurai fini en une bouchée son assiette lol! Là non je n'ai pas eu l'envie de l'engloutir, peut être parce que je connais l'enjeu de mon régime aussi .... enfin là je me sens vraiment rassurée et winneuse !!! Pourvue ça dure!

J'avoues que le site me permet aussi de me défouler et d'écrire au fur et à mesure ce qui me taraude!! Aaaaaaaaaaaaah je me sens forte , mais pas forte par ma présence physique, psychiquement !!

Youhouuuuuu allez encore une journée !!! ( d'habitude je ne tiens même pas 2 jours ) là ca fait depuis mardi dernier que je fais attention et depuis mercredi que je respecte vraiment mon régime donc bien .. bien !!

( Par contre j'appréhende un petit peu la pesée de samedi parce que je vais bientôt avoir mes stroumpfs et je prends quasiment 1 kilos pendant cette période, je les reperds après .. mais c'est démoralisant je trouve.. alors je vais essayer de m'y préparer sreinement tout au long de la semaine ... 

demain il va falloire que je me motive très fort pour aller..............A le GYM !!

allez en condition pour une tite heure de cardio!!!!