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Blog de AneLorDabo

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  		• Prise ou perte de poids : Les conséquences sur notre regard et nos émotions
    publié le 26/12/2013 à 09:23

    Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ? 

    Je reçois assez souvent dans mon bureau des personnes qui ont connu un changement de poids important mais pris ou perdu doucement. Du coup ces personnes se retrouvent un peu perdu pour trouver une garde robe qui leur soit adaptée. 

    En effet lors d'une perte mais également lors d'une prise de poids, la mémoire nous empêche de nous voir telle que nous sommes réellement et l'image de soi se trouve biaisée par ce que nous avons en tête de nous. 

    Dans une démarche minceur, j'invite vraiment chacune à se prendre régulièrement en photo pour justement aider progressivement à conscientiser et à voir ce changement et cette nouvelle silhouette.

    Au début de la démarche, on me partage la difficulté de se prendre en photo, le fait de se voir , se rappeler pourquoi on est mal dans sa peau reste vraiment une action qui n'est pas des plus agréable au début ... Certe ! 

    Cependant , quel bonheur au fil des semaines que de voir cette silhouette changer et surtout on constate de la progression, on s'approprie plus facilement sa nouvelle morphologie.

    Capturedcran20111212060255

    (13) commentaires


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  • memene21 
    publié le 26/12/2013 à 10:34
    Et oui, j'ai beau prendre des photos, mai je me vois toujours comme j'étais avant
    Bonne journée
  • mado_37000 
    publié le 26/12/2013 à 10:30
    horreur pour cacher ou lieu de caché (pourquoi je valide si vite....)
  • mado_37000 
    publié le 26/12/2013 à 10:28
    Bravo, déjà il me faut un photographe (rire) mais cette année pour la première fois j'ai demandé à ma fille de me prendre en photo avec ma petite robe noire et son boléro pour caché les bras....reste le cou.... Donc ça me fera le repère du 25 décembre 2013.....promis je ferai la même en 2014. J'aurai sûrement la même robe à voir si elle sera flottante..(lol) belle fin d'année à toi. Bisous de Touraine

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