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Blog de AneLorDabo

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  • Prise ou perte de poids : Les conséquences sur notre regard et nos émotions
    publié le 26/12/2013 à 09:23

    Prise ou perte de poids l'image de soi change-t-elle ? 

    Je reçois assez souvent dans mon bureau des personnes qui ont connu un changement de poids important mais pris ou perdu doucement. Du coup ces personnes se retrouvent un peu perdu pour trouver une garde robe qui leur soit adaptée. 

    En effet lors d'une perte mais également lors d'une prise de poids, la mémoire nous empêche de nous voir telle que nous sommes réellement et l'image de soi se trouve biaisée par ce que nous avons en tête de nous. 

    Dans une démarche minceur, j'invite vraiment chacune à se prendre régulièrement en photo pour justement aider progressivement à conscientiser et à voir ce changement et cette nouvelle silhouette.

    Au début de la démarche, on me partage la difficulté de se prendre en photo, le fait de se voir , se rappeler pourquoi on est mal dans sa peau reste vraiment une action qui n'est pas des plus agréable au début ... Certe ! 

    Cependant , quel bonheur au fil des semaines que de voir cette silhouette changer et surtout on constate de la progression, on s'approprie plus facilement sa nouvelle morphologie.

    Capturedcran20111212060255

    (13) commentaires



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  • Malfada 
    publié le 18/03/2014 à 03:11
    Je cherche surtout à perdre quelques kg. Mais à ce jour après mille essais
    infructueux, je désespère trouver une méthode adaptée.
  • caballitodelmar 
    publié le 19/01/2014 à 11:05
    Whaou, l'avant/ après est saissisant !
    Le problème dans mon cas c'est que j'ai surtout des photos d'avant, max j'ai du réussir à perdre 2 kg ou 2,5 kg sur les 5/6 que j'aimerais perdre dc rien de très visuel. Je perds et je reprends, au final, je stagne, je pense que je suis encore à la recherche du déclic minceur.
  • fefollet 
    publié le 01/01/2014 à 22:02
    Ok, je vais y réfléchir, même si pour l'instant je ne m'accepte pas du tout avec mes quelques kilos en trop !!!
    Je vais voir si je peux me prendre en photo tous les week-end avec le même genre de tenue pour m'aider à me voir telle que je suis ...
  • lilou02140 
    publié le 31/12/2013 à 11:00
    Tu as bien raison.Dans la semaine j ai vu une astuce mettre des photos de soi avant d Etre grosse sur le placard a gâteau et frigo.Et je vais essayer.Bisous
  • marinag086 
    publié le 30/12/2013 à 07:55
    C'est bien vrais ce rue tu dit! Et moi ma garde de robe est bonne a refaire!!! Mais commen me debaraser de mes affaires trop grande (presque 100^^) en me fessant un peu de sou pour en racheter ???? Sais tu??? J'ai perdu facile 13kilos! ;)
  • dilsah 
    publié le 28/12/2013 à 10:23
    C'est super vrai il y a un décalage entre notre cerveau et nos yeux !!!!!!!
    Mais la perte ou le gain de poids pour moi a aussi un i pacte sur le couple !Vous allez bientôt en parler ???
  • Teddye 
    publié le 26/12/2013 à 19:05
    Coucou Anelor
    j espere que tu as passé un bon noel

    c'est vrai que l on a besoin de voir nos photos avant et apràs surtout quand on deprime sur notre poids

    en tout cas tu est très elegante et jolie sur la photo

    bisous
  • OLLIVE 
    publié le 26/12/2013 à 17:39
    Bonsoir ,
    je me souviens que tu étais mignonne
    mais là
    tu es vraiment très belle
    mes compliments
    bonne soirée à toi et tes proches
  • NINI260 
    publié le 26/12/2013 à 16:48
    j'aimerais pouvoir mettre une photo comme cela avant et après !!!
    Il faut vraiment que je démarrre...
    j'adore cet article
    A bientôt nini
  • TITISARDINE 
    publié le 26/12/2013 à 10:46
    J'ai toujours en mémoire et sur le réfrigérateur ma photo d'AVANT çà calme bien les ardeurs de boulimie, pas de pesée pour moi ce matin, j'élimine avant, bisous

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